Darování krve je cenným darem, který může zachránit životy. Ve skutečnosti miliony lidí ve Spojených státech potřebují krevní transfúze každý rok. Pokud jste kuřák, můžete se starat o to, zda můžete kouřit před nebo po darování krve. Hlavní krevní banky, jako je americký Červený kříž, nemají žádné omezení kouření před dávkováním krve, ale mají doporučení týkající se kouření po darování krve.
Kouření
Americký Červený kříž a další významné instituce v oblasti krevních bank obecně nezakazují kouření cigaret před darováním krve. Některé krevní banky však doporučují, abyste nekuřili bezprostředně poté, co jste dostali krev. Pokud kouříte hned po darování krve, zvýšíte riziko mdloby nebo závratě, varuje plazmové služby společnosti BioLife. Proto byste měli počkat nejméně 30 minut poté, co jste darovali krev, abyste kouřili cigaretu, doporučuje Regionální centrum krve v Pobřeží slonoviny.
Způsobilost
Kuřáci skutečně mohou darovat svou krev, ale existuje řada dalších pokynů pro způsobilost k darování krve, o kterých byste se měli dozvědět. Obecně platí, že k získání krve musí být zdravá, nejméně 17 let a váží nejméně 110 liber, podle University of Pittsburgh Medical Center. Centrum krevního bankovnictví provede jednoduchou fyzickou prohlídku a zhodnotí vaši lékařskou historii. Americký Červený kříž typicky určuje způsobilost podle toho, zda jste cestovali mimo Spojené státy do některých zemí nebo kontinentů nedávno, zda máte nebo jste měli určité přenosné nemoci a zda váš životní styl nebo zdravotní stav způsobuje, že darování krve není nebezpečné. Nemusíte mít nárok na darování krve, pokud máte riziko přenosu infekce přenášené krví, protože jste použili nelegální nitrožilní léky nebo jste byl (a) vystaven (a) infekci HIV, hepatitidě, Chagasově chorobě babesióza nebo Creutzfeldt-Jakobova choroba.
Před dárcovstvím
Krevní banky obvykle nemají konkrétní doporučení ohledně kouření před tím, než vám darují krev, ale mají další důležité rady. Měli byste vypít hodně tekutin - spíše než normálně pijete - v den, kdy budete chtít darovat svou krev, podle amerického Červeného kříže. Měli byste také nosit pohodlné oblečení s košile, která je buď bez rukávů, nebo má rukávy, které se snadno naklápějí nad lokty. Ve dnech nebo týdnech předem se můžete připravit na krve tím, že budete jíst více jídel bohatých na železo, jako je špenát, opevněné nebo obohacené škroby, mořské plody, maso, sušené ovoce a vejce. Získejte spoustu spánku a bílkovin ve vaší stravě před tím, než podáte krev, a vyvarujte se kofeinu, alkoholu a mastných potravin bezprostředně před darováním krve, doporučuje Plasma Services společnosti BioLife. Nezapomeňte přinést platnou formu identifikace, jako je řidičský průkaz a seznam současných léků, když půjdete darovat krev.
Po dárcovství
Kromě toho, že nekouříte po dobu nejméně půl hodiny po podání krve, měli byste také jíst svačinku s vysokým obsahem cukru, abyste zvýšili energii. Většina center krevní banky vám poskytne cookies a džus poté, co udělíte krevní oběh. Ačkoli obvykle po 10 až 15 minutách můžete opustit centrum, měli byste pokračovat v pít další tekutiny během dalších jednoho nebo dvou dnů po podání krve, říká MayoClinic.com. Rovněž byste se měli vyvarovat jakékoliv namáhavé aktivity nejméně po pěti hodinách po podání krve. Pokud se u Vás objeví přetrvávající nebo intenzivní závratě, nevolnost, svalové křeče nebo bolest v plicích, kontaktujte dárcovské centrum nebo svého lékaře hned, doporučte lékařské centrum University of Pittsburgh. Mějte na paměti, že kouření po podání krve může zvýšit závratě, připomíná BioLife Plasma Services.
