B vitamíny jsou soubor živin, které jsou nezbytné pro lidský život. Vitamíny B nebo B obsahují vitaminy B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9 a B-12. Tyto vitamíny jsou také nazývány thiamin, riboflavin, niacin, kyselina pantothenová, pyridoxin, biotin, kyselina listová a kobalamin. Obvykle se přebytečné vitamíny B vylučují ledvinami, ale vysoké dávky doplňků vitaminu B mohou vést k předávkování.
Thiamin Předávkování
Předávkování thiaminem nebo vitamínem B-1 je vzácné, ale může způsobit vážné příznaky. Mírné příznaky předávkování zahrnují slabost a bolest hlavy, hlásí americká asociace těhotenství. V některých případech mohou vysoké hladiny vitaminu B-1 způsobit rychlé, nepravidelné srdeční tepny a nízký krevní tlak. Tyto příznaky mohou vést ke vzniku srdečních problémů. U některých pacientů se vyvinou nízký krevní tlak a křeče.
Riboflavin Předávkování
Existuje jen málo potenciálních vedlejších účinků z vysokých dávek riboflavinu. Nejzávažnější nežádoucí účinky se týkají zvýšené rychlosti alergických reakcí u pacientů užívajících vysoké dávky riboflavinu. Příznaky alergických reakcí zahrnují otok obličeje nebo jazyka, kopřivka a dýchací potíže, uvádí Drugs.com. Poraďte se s lékařem, pokud se objeví tyto příznaky po užití vitamínu B-2. Riboflavin může také způsobit neškodné žlutooranžové zbarvení moči.
Niacin Předávkování
Předávkování niacinem, nazývané také vitamín B-3, může vést k vzácným nežádoucím účinkům. Nejvíce zřejmým příznakem předávkování niacinem je rozmazání vidění, uvádí americká rakovinová společnost. Může to být náhlá příhoda, která je dezorientující a děsivá. Můžete také zaznamenat gastrointestinální příznaky, jako je nevolnost, bolest žaludku a zvracení.
Předávkování pantothenovou kyselinou a biotinem
Kyselina pantothenová, vitamin B-5 a biotin, vitamín B-7, jsou nezbytné pro normální metabolismus a rozklad bílkovin a sacharidů. Vysoké dávky vitaminu B-5 mohou způsobit těžký průjem podle služby Medline Plus, které je součástí služby National Institutes of Health. Neexistují však žádné známky toxicity spojené s příjmem biotinu.
Předávkování pyridoxinem
Je známo, že toxické hladiny pyridoxinu způsobují různé svalové nebo nervové problémy. Může se vám objevit spálenina, nemotornost, ztráta koordinace svalů a dokonce paralýza, píše americká asociace těhotenství. Toxicita vitamínu B-6 může také způsobit rychlé dýchání a dušnost
Předávkování kyselinou listovou
Kyselina listová nebo vitamin B-9 jsou nebezpečné při užívání ve vysokých dávkách. Obvykle je kyselina listová, která pomáhá udržovat nervy zdravé a zajišťuje zdravé těhotenství. Avšak v dávkách vyšších než 15 000 μg denně může vitamín B-9 způsobit poškození centrálního nervového systému, upozorňuje americká asociace těhotenství. Může se projevit jako poruchy pohybu, paralýza, bolest nebo necitlivost.
Předávkování kobalaminem
Nadměrný příjem kobalaminu nebo vitaminu B-12 může u pacientů způsobit některé příznaky. Mohou se objevit krevní sraženiny, svědění, průjem a závažná alergická reakce, říká Medline Plus. Abyste se vyhnuli těmto příznakům, užívejte vitamín B-12 podle doporučení lékaře.
