Vrásky, jemné linie a procházení se přirozeně vyskytují, jak jste starší, ale některé faktory mohou způsobit, že se projevy stárnutí projeví předčasně. Podle Americké akademie dermatologie mohou expozice UV paprsků, kouření a opakující se svalové pohyby urychlit rychlost, při které kůže stárne a vypadá starší než vy. Prostředky na ochranu životního stylu a ošetření doma mohou pomoci při potírání některých příznaků předčasného stárnutí pokožky.
Diagnostika nudní kůže
Vaše pokožka se stává méně pevná a pružná, jak stárne, a to může vést k prohnutí a prominentnější jemné linie. Jak se kolagen a elastin rozpadají na kůži, vaše pleť ztrácí svou elasticitu a odrazí se, stejně jako její schopnost zadržovat vlhkost. Kůže se stává suchá a tenčí a vrásky se mohou zřejmě projevit.
Chraňte se před paprsky
Zůstat na slunci nebo trávit čas v opalovacích lůžkách vám může poskytnout zlatou záři, ale také silně degradují kožní dodávky kolagenu a elastinu. UV paprsky způsobují poruchu v těchto spojovacích tkáních, což urychluje ztrátu pevnosti pokožky. To může způsobit, že se vaše pokožka uvízne a způsobí, že se vrásky začnou objevovat již ve 40. letech. Chcete-li ochránit pokožku před poškozením UV zářením, vyhněte se delší expozici slunečnímu záření a aplikujte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, pokud jste venku.
Jen řekni ne kouření
Cigarety obsahují toxiny, které zvyšují rychlost, při které kůže stárne. Tobacco může také změnit vaše krevní zásobení, což může vést ke špatnému oběhu a starší kůži. Pokud se vám v ústech otvírá ústa a vdechujete, může dojít k vráskám okolo vašich rtů. Nejlepší je přestat kouřit co nejdříve, aby nedošlo k dalšímu poškození kůže. Někteří lidé zaznamenávají zlepšení vzhledu jejich pokožky brzy poté, co přestanou kouřit.
Nehýbejte svaly
Opakované pohyby obličeje nebo svalů mohou způsobit rychlejší vrásnění pokožky. Squinting, smích a mračení mohou způsobit, že na vašem čele a kolem vašich očí a úst se objeví linky. Pokaždé, když uděláte pohyb, vytvoří drážku pod povrchem pokožky a může se stát, že se stává, jak se vaše kůže stárne a ztrácí část své elasticity. Aplikace hydratačního činidla obsahujícího retinol, formu vitaminu A, v noci může pomoci zmírnit vzhled těchto vrásek.
Instantní zesvětlovače pokožky
Udržujte pokožku hydratovanou, abyste snížili známky stárnutí. Vrásky vypadají zřetelněji na suché kůži a zvlhčovače mohou vyčesat kožní buňky a vytvořit pokožku hladší a rovnoměrnější. Mohou také udržet vaši pokožku zdravější a lépe schopnou odvrátit poškození životního prostředí.
