Kluby s tělesným postižením v Pensylvánii pro dospělé mají formu cílových lázní. V těchto lázních mohou dospělí zůstat a soustředit se na ztrátu váhy prostřednictvím fitness, zdraví, výživy a řízení životního stylu. Odborníci jsou na místě, aby vám pomohli. Tam jsou dvě z těchto lázní v Pensylvánii, kde můžete jít na klouzat libry: Deerfield lázně ve východu Stroudsburg a Lodge u Woodloch v Hawley, v Poconos.
Význam
Trávení času v cílové lázni, kde je ztráta hmotnosti v centru vašeho každodenního úsilí, je účinným způsobem, jak zhubnout. Nápověda na místě je k dispozici odborníkům v oblasti výživy a fitness v prostředí, kde ostatní podporují vaše cíle. Skutečným cílem je naučit se nové návyky a pokračovat v úbytku hmotnosti, když opustíte lázně. V The Lodge se můžete naučit formy meditace a cvičení mysli a těla, které můžete používat doma. V Deerfieldu je součástí programu program vzdělávání v oblasti životního stylu.
Funkce
Tato zařízení povzbuzují dospělé ke ztrátě váhy pomocí cvičení a správné výživy. Deerfield je malý, přátelský a neformální. K vybavení patří 33 hostů, se dvěma těmi nejmodernějšími tělocvičnami, venkovním sportovním hřištěm, vyhřívaným venkovním bazénem a vířivkou s vířivkou. Hosté se mohou těšit na Qi Gong, výcvik okruhů a taneční kurzy v posilovně cross-training. Nabídky Fitness zahrnují Pilates, výcvik v posilovně a kurzy indoor-cycling s certifikovanými trenéry. The Lodge at Woodloch má 58 luxusních pokojů a apartmánů a nabízí individuální fitness a skupinové kurzy včetně aerobiku, kickboxingu, protahování, konturování těla, jógy, T'ai Chi, Pilates a Qi Gong. - nejmodernější kardio studio. Certifikovaní trenéři jsou k dispozici pro vás.
Vaření a výživa
Deerfield i Lodge poskytují vzdělávání o výživě. To zahrnuje demonstrace vaření, výuku výživy a přednášky o tělesné hmotnosti, jako je například boj proti chřipce. Deerfield velikost porce správně a počítá kalorie. V hotelu The Lodge jsou součástí balíčku také semináře a demonstrace vaření, spolu s večeří hostinským šéfkuchařem. Můžete se rozhodnout pro osobní konzultace o zdravém a výživném vaření a kulinářských tématech. Čerstvé džusy, čaje, minerální vody, elixíry a občerstvení jsou k dispozici po celý den.
Úvahy
Náklady mohou být úvahy. V hotelu Deerfield se ubytování a délka pobytu liší, ale v rozmezí od 380 dolarů za pobyt na dvě noci až do výše 1.530 dolarů za týdenní luxusní pobyt od roku 2010. Přenocování v The Lodge se pohybuje od 249 dolarů do 859 dolarů, Lodge má tématické víkendy, které obsahují například národní instruktory jógy a autory ztráty hmotnosti.
Expertní přehled
Lodge získala řadu ocenění včetně "Nejlepší pro jógu" od SpaFinder, "Top 10 lázeňských lázní na světě" z "Cestování a volný čas", "Top 10 lázní na světě" z TripAdvisor a "Nejlepší místo pro odpočinek ve Spojených státech" od společnosti AOL Travel. Deerfield byl uveden na výstavě "Dnes" jako jedna z nejlevnějších all-inclusive lázeňských destinací a "The New York Times" ji nazval "mnohem cenověji all-inclusive".
