Jewel-Osco je středozápadní obchod s více než 180 místy. Chcete-li vám ulehčit čas jídla, šéfkuchařova kuchařka společnosti Jewel-Osco nabízí celou řadu hotových jídel, které vyžadují minimální přípravu. Tyto položky zahrnují různé vařené kuřecí výrobky. Informace o výživě pro každý z těchto kuřecích výrobků se liší. Znalost výživových faktů vám pomůže určit, které kuře Jewel-Osco připravené k vaší stravě.
Kuřecí prsa bez kůže
Při obavách z tuku a kalorií je kuřecí prsa bez kůže z kuchyně Jewel-Osco Chef's Kitchen nejdokonalejší volbou. 4 oz. porce obsahuje 120 kalorií, 1 g celkového tuku, 0 g nasycených tuků, 75 mg cholesterolu, 85 mg sodíku, 0 g sacharidů a 26 g bílkovin. Jako nízkoenergetické husté jídlo vám kuře bez kůže pomáhá cítit plné množství méně kalorií, což může pomoci při řízení hmotnosti.
Celé kuře
Celé kuře v Jewel-Osco je dobrou volbou pro rodinu, která má ráda jak bílé, tak temné maso, i když celé kuře je vyšší v tuku a kaloriích než kuře bez kůže. 4 oz. servíruje 250 kalorií, 19 g celkového tuku, 6 g nasycených tuků, 65 mg cholesterolu, 70 mg sodíku, 0 g sacharidů a 19 g bílkovin. Jedna porce splňuje 30 procent denní hodnoty nasycených tuků. Vysoký příjem nasycených tuků zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Možná jste schopni ušetřit tuky a kalorie vyřazením pokožky celého kuřete a jenom jíst maso.
Kuřecí křídla
Kuchařské křídla Jewel-Osco Chef jsou také v tuku a kaloriích vyšší než kůže bez kůže. 4 oz. část obsahuje 250 kalorií, 20 g celkového tuku, 6 g nasycených tuků, 125 mg cholesterolu, 60 mg sodíku, 0 g sacharidů a 18 g bílkovin. Stejně jako celé kuře, můžete snížit obsah tuku a kalorií ve vašich kuřecích křídlech, jestliže jíte jen maso a vyhoďte kůži.
Nabídky kuřat
Kuchařské kuchařské nabídky Jewel-Osco Chef jsou vaše nejvyšší kalorie kuřecí předměty. Kromě toho, že mají vysoký obsah kalorií, jsou kurzy také vysoké ve formě sodíku. Tři kusy obsahují 300 kalorií, 19,5 g celkového tuku, 6 g nasycených tuků, 75 mg cholesterolu, 780 mg sodíku, 10,5 g sacharidů a 19,5 g bílkovin. Jedna porce s nabídkami kuřat splňuje více než 30 procent denní hodnoty sodíku. Při konzumaci příliš mnoha potravin s vysokým obsahem sodíku může zvýšit riziko vývoje vysokého krevního tlaku.
