Suchý krk je běžný stav, který se často vyskytuje během chladnějších měsíců roku. K tomu může dojít kdykoli, v závislosti na příčině. Alergie, nachlazení, chřipka, přetížení dutiny, kouření, dráždivé látky v životním prostředí a další stavy, které vedou k ústnímu dýchání, jsou běžnými příčinami. Suché hrdlo zpravidla vyvolává svědění nebo podráždění v oblasti za zadní částí jazyka nazývaného hltan. Obtížné nebo bolestivé polykání a změněná chuť se často vyskytují. Změny v životním stylu a domácí léky často snižují pocity suchého hrdla.
Sluneční gargle
Salátní kloktadlo. Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Sůl zabraňuje růstu některých choroboplodných zárodků a může být bezpečně použita k vyplachování úst a krku, aby zmírnila suchost a podráždění. Gargling s teplou sluneční výplach jednou nebo dvakrát denně může uklidnit vaše suché krku. Chraňte se po dobu 30 až 60 sekund, potom vypijte kapalinu do dřezu.
Med a čaj
Med a čaj. Fotografie: OndrejVladyka / iStock / Getty Images Med má přirozené antiseptické a uklidňující účinky. Jeho tlustá struktura pokrývá krk a může pomoci zmírnit vysušení a podráždění. Med vmíchaný do horkého čaje může také pomoci zmírnit příznaky suchého krku.
Tekutiny
Napijte vodu. Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Suché hrdlo může být příznakem dehydratace. Pití spousty tekutin může přímo uklidnit sucho v krku a zmírnit dehydrataci, pokud je přítomna. Někteří lidé najdou horké tekutiny, které jsou nejvíce uklidňující, zatímco jiné preferují studené tekutiny. Vezměte časté šťávy z libovolné tekutiny, která Vám nejvíce vyhovuje.
Zvlhčovače vzduchu
Zvlhčovač. Fotografický kredit: Jose Elias / Hemera / Getty Images Vnitřní vlhkost je často nízká během chladných měsíců kvůli použití ohřívačů. To může vést k vysychání a podráždění krku. Použití zvlhčovače pro přidání vlhkosti do vzduchu může uvolnit sucho v krku, zejména během spánku. Odpařovače chladného i teplého mlhy uklidňují a zvlhčují sucho v krku.
Pastilky
Pastilky. Foto kredit: Keith Wilson / Hemera / Getty Images Sušené tvrdé bonbony nebo pastilky v krku uklidňují suché hrdlo tím, že přímo zvlhčují tkáně a stimulují produkci slin. Vyberte bonbony bez cukru a pastilky, abyste zabránili vystavování zubů cukru po delší dobu. Žvýkání žvýkačky bez cukru může také poskytnout úlevu.
Upozornění
Pokud máte horečku, vyhledejte lékaře. Foto kredit: Chepko Danil / iStock / Getty Images Poraďte se se svým lékařem, pokud máte horečku, vykašlávejte krve, nebo si všimnete jakékoliv hrudky v krku. Další příznaky, které by měly vyvolat výlet k Vašemu lékaři, zahrnují potíže s polykáním nebo dýcháním, pískání nebo pískání, když dýcháte, nebo chrapot trvající déle než 2 týdny.
