Američtí muži mají vyšší riziko onemocnění srdce než ženy, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. CDC uvádí, že onemocnění srdce je hlavní příčinou úmrtí u mužů - zodpovědných za přibližně 25 procent všech mužských úmrtí. Muži jsou také ohroženi některými reprodukčními problémy, jako je rakovina prostaty, která každoročně zasáhne 200 000 mužů z Ameriky a erektilní dysfunkci, což je problém pro mnoho starších mužů. Výzkum naznačuje, že přírodní sloučeniny v šťávu z granátového jablka mohou pomáhat při prevenci nebo zlepšení symptomů těchto poruch u mužů.
Antioxidační sloučeniny
Granátové jablko je mnohočetné ovoce produkované rodným asijským stromem (Punica granatum). Také nazývané čínské jablko, šťáva z granátových jablek je bohatá na skupinu přírodních fytochemikálií, zvaných polyfenoly, které jí dodávají jasně červenou barvu. Tyto sloučeniny jsou účinné antioxidanty, které pomáhají tělu zbavit se volných radikálů, nestabilních chemikálií vytvořené během trávení ve své kůži, když jste na slunci nebo ve svých orgánech po vystavení životního prostředí toxinů. Časem mohou volné radikály poškodit buněčné membrány a DNA, zvyšovat riziko vzniku rakoviny, koronárních onemocnění a dalších chronických onemocnění.
Protirakovinové důkazy
Odborníci z University of Maryland Medical Center shrnuty výsledky laboratorního výzkumu protirakovinných vlastností šťávu z granátových jablek je, k závěru, že to může zpomalit růst kultivovaných rakovinných buněk a přimět je, aby umřel. Kromě toho může šťávy inhibovat růst rakovinných nádorů u laboratorních zvířat, případně odříznutím přívodu krve do nádorů. V klinické studii publikované ve vydání z července 2006 „Clinical Cancer Research,“ vědci zjistili, že u mužů s rakovinou prostaty, kteří pili 8 uncí džusu granátového jablka denně měli pomalejší nárůst rakoviny markeru, prostatického specifického antigenu. Růst rakovinných buněk také klesal, zatímco buněčná smrt se během pokusu zvýšila. Tato zjištění stále vyžadují potvrzení v placebem kontrolovaných studiích.
Ostatní výhody
Konzumovat šťávu z granátových jablek by mohla také pomoci zmírnit příznaky erektilní dysfunkce, podle předběžných výsledků studie zveřejněné v listopadu a prosinci 2007 vydání „International Journal of Impotence Research.“ Tato studie zjistila, že erektilní funkce se zlepšila u mužů, kteří denně vypili šťávu z granátového jablka ve srovnání s placebovou skupinou. Přestože zlepšení nebylo významné, autoři dospěli k závěru, že pozitivní nález si vyžaduje další studium s větším počtem subjektů. Podle internetových stránek Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, konzumovat šťávu z granátových jablek by mohla zlepšit i oběhové problémy pacientů s vysokým krevním tlakem, zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi nebo ischemickou chorobou srdeční, ačkoliv v centru naznačuje, že další studium je stále potřebná pro potvrzení těchto výhod.
Včetně šťávy ve vaší stravě
Ačkoliv žádná minimální účinná dávka granátových jablek byla založena s cílem zlepšit své zdraví, pít 8 až 12 uncí denně je obecně považovány za bezpečné, ale měli byste se rozhodnout pro 100 procent šťávy bez přidaného cukru. Granátová šťáva může interagovat s některými léky, jako jsou léky používané k léčbě vysokého krevního tlaku nebo zvýšeného cholesterolu a léků na ztenčení krve. Poraďte se s lékařem o šťávu z granátového jablka a rozhodněte se, zda byste ji pravidelně konzumoval.
