Boxovací trénink dává dívku sérií cvičení, které otestují její fyzickou houževnatost a duševní obratnost. Boxovací trénink pro dívky znamená budování vytrvalosti, budování síly, zvyšování inteligence boxu a zpevnění správné boxovací techniky. Školení trenéra je nezbytný k tomu, aby se naučil jemnější dovednosti výcviku pro sport, a tak je to uvědomění, že lidé mohou být zraněni špatně.
Výhody
Box má velkou prospěch pro dívky, které chtějí začít trénovat, nebo pro ty, kteří se již účastní tréninku. Nejvíce zřejmým přínosem tréninku je, že udržuje konkurence ve vynikající fyzické kondici. Boxovací trénink stimuluje všechny svalové skupiny a poskytuje aerobní i anaerobní cvičení. Sebevědomí je dalším přínosem boxovacího tréninku pro dívky, jelikož procházení boxem je velkým úspěchem pro každého člověka.
Varování
Boxování je nebezpečný sport a výcvik pro box může dát dívkám na pozicích, aby se ublížili. Dostání dalších boxerů do tréninkových cvičení může způsobit modřiny a zranění vnitřních orgánů. Děrování předmětů a ostatních boxerů také ohrožuje dívky za zlomenou ruku, prsty a zápěstí. Dívky, které se chtějí dostat do boxerského tréninku, musí znát rizika tohoto sportu a ujistit se, že jsou s nimi pohodlné.
Mylné představy
Boxování není sport jen pro muže. Ženský box zaznamenal od roku 1997 velký nárůst popularity a je společensky přijatelné, aby se dívky zapojily do boxerského výcviku. Mezinárodní asociace ženských boxů vznikla v roce 1997 s cílem podpořit ženský box jako legitimní povolání. Možnosti boxerské výuky jsou k dispozici pro dívky v mnoha tělocvičích a sport není výslovně určen pro muže.
Růst
Boxerské školení pro dívky se stalo více obyčejným po celém světě, jelikož pro ženy existují více soutěží. Olympijské hry v Londýně v roce 2012 budou obsahovat ženský box, podle Fightnews.com a IFBA existuje již 13 let. Celosvětové organizace a mezinárodní soutěž na olympijské úrovni ukazují, že dívky se účastní boxerského školení po celém světě.
Význam
Boxovací trénink pro dívky zpevňuje myšlenku, že genderová pravidla by neměla bránit ženám, aby se zapojili do boxu. Podle organizace Sport England doporučuje Mezinárodní olympijský výbor, aby zahrnoval ženský box, olympijské hry v roce 2012 jako první představují genderovou rovnost se stejným počtem soutěží pro každý pohlaví. Přijetí ženského boxu na olympijské úrovni je významným prohlášením, že je podporována genderová rovnost ve sportu.
