Životní styl

Jak se motivovat a organizovat

Pin
+1
Send
Share
Send

Neorganizovaný život může zabít Vaši motivaci k posunu vpřed s vašimi cíli. Pokud nemáte žádnou kontrolu nad vaším domovem nebo plánem, můžete se ocitnout vždy pod tlakem nebo na běhu. Funguje to i opačně. Pokud nemáte žádnou motivaci, je pravděpodobné, že se věci nikdy nebudou organizovat.

Krok 1

Investujte do několika organizačních nástrojů. Možná budete potřebovat elektronický organizátor nebo alespoň notebook, abyste mohli věci nastavit. Online seznamy úkolů nebo organizační software vám mohou pomoci, pokud dáváte přednost práci na počítači. Můžete také zadat a vytisknout hlavní seznam úkolů, který zahrnuje opakované úkoly, jako je praní prádla nebo nákup psích jídel.

Krok 2

Vytvořte seznam úkolů, které potřebujete k uspořádání ve vaší domácnosti nebo v kanceláři. Rozdělte pokoj po pokoji. Pokud se cítíte ohromeně, položení věcí na papír usnadňuje získání motivace, kterou potřebujete, abyste mohli začít.

Krok 3

Vytvořte druhý seznam věcí ve vašem životě, které potřebují organizaci. To by mohlo zahrnovat cokoli, co by se mohlo stát, že se budete učit řídit čas na sestavení rozpočtu. Podle Lea Babauta, autora knihy "Síla méně: Výtvarné umění omezování sebe sama na základní, v podnikání a v životě" a tvůrce webových stránek Zen návyky, je jedním z důvodů, proč lidé nejsou motivováni dělat věci je proto, že jsou ohromeni a nevím, kde začít. Získat věci organizované a v pořádku usnadní pohyb.

Krok 4

Rozdělit velké projekty na malé kroky, aby bylo snazší sledovat změny a co je třeba udělat. Například, pokud potřebujete uspořádat kuchyň, napište do svého seznamu věci jako "jasné nevyžádané zásuvky" a "vyhazovat expirované jídlo".

Krok 5

Dej všechno trvalý domov. Pokud má nedostatek organizace společnou domácí nastavení, možná budete muset koupit několik kusů nábytku nebo alespoň velké plastové nádoby, abyste mohli věci odstranit na konci každého dne nebo po jejich použití.

Krok 6

Vymažte věci na svůj seznam, jak je dosáhnete. To vám poskytne pocit uspokojení a bude vás motivovat k dalšímu pokračování. Váš seznam by měl obsahovat jak malé, tak velké předměty, abyste mohli každý den překonat alespoň jednu věc.

Tipy

  • Dej si důvod, proč pokračovat. Slibte, že dostanete masáž nebo jít ven na oběd, pokud do určitého termínu dokončíte uspořádání určité místnosti. Nebo se podívejte na možné odměny organizované. Pokud už nebudete chybět věci, nebudete muset nakupovat náhradníky a ušetřit peníze za něco jiného. Pokud se cítíte příliš zdůrazněný, přečtěte si svůj seznam a ujistěte se, že to není příliš náročné. Proveďte úpravy, pokud se váš plán změní a nemůžete dodržet předchozí cíle.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Моето бюро | DESK TOUR (Listopad 2024).