Vlákno může být důležité pro někoho, kdo se zabývá divertikulózou nebo divertikulitidou, ale je důležité vědět, kdy ji přidat. Ovesné vločky jsou vynikajícím zdrojem rozpustných vláken. "Podle USDA National Nutrient Database,? šálek ovesu obsahuje 4,1 g vlákniny. (Viz odkaz 2) "Ovesné vločky jsou lahodné celozrnné, které obsahují množství vitamínů a minerálů, stejně jako antioxidanty. Je také vynikajícím zdrojem komplexních sacharidů, bílkovin a železa.
DIAGNOSTIKA DIVERTICULÓZY A DIVERTICULITIS
Divertikulóza nastává, když se zvýšený tlak v tlustém střevě tlačí ven, což způsobuje malé oslabené vaky nebo vaky (divertikulu) v oslabených oblastech tlustého střeva. Mohou existovat minimální nebo žádné příznaky. Divertikulitida nastává v okamžiku, kdy se divertikuluje nakažená nebo zapálená. Příznaky bolesti břicha a citlivosti v levém dolním kvadrantu břicha jsou obvykle přítomny. Může být také zácpa nebo průjem. Divertikulární onemocnění lze diagnostikovat pomocí kloubů barya, kolonoskopie, ultrazvuku nebo CT (počítačové tomografie).
ROZŠÍŘENÍ DIETU
Při divertikulitidě obvykle lékař doporučí perorální antibiotika a stravu čirých tekutin, která umožní zklidnění střev. Čiré bujóny a šťávy bez žvýkací želatiny, želatina a popsicles jsou dobrou volbou. To umožňuje méně materiálu procházet tlustém střevem a tím "odpočívat". Je důležité řídit se tímto dietním doporučením, abyste měli dostatek času na hojení tlustého střeva. Jakmile dojde k hojení, lékař postupně posune stravu na pevné látky a obsahuje některé potraviny s nízkým obsahem vlákniny. Jablka, vařená zelenina (žádné semena nebo kůže), jogurt a další mléčné výrobky poskytnou tuto úroveň vlákniny. Pokud přidáváte maso, musí být jemné a dobře vařené. Když to může být tolerováno, obvykle po několika dnech, může být strava pomalu vylepšena tak, aby obsahovala potraviny s vyšším obsahem vlákniny. Vždy úzce spolupracujte s lékařským doporučením na diety.
OŠETŘOVÁNÍ A VYSOKÁ VLÁKNA
Vláknina nejen pomáhá udržet stolici měkkou a pomáhá předcházet zácpě, ale také sníží tlak na tlusté střevo, což snižuje riziko výbuchu divertikulitidy. Zeleniny a ovoce mohou být přidány zpočátku s postupným posunem na fazole, hnědou rýži a celozrnné. Celé zrno, které je prospěšné pro zdraví tlustého střeva, je ovesné vločky. Kromě toho je známo, že ovesné vločky poskytují přínosy pro zdraví srdce, pomáhají kontrolovat hladiny glukózy v krvi a případně snižují určité druhy rakoviny. "Podle Corinne Leachové, MPH, MS, PhD, získání spousty celých zrn a ovesných vloček nebo celých ovesů je jednou ze změn, které mohou přeživší lidé ovlivnit jejich dlouhodobé zdraví pozitivním způsobem. (Viz Referenční příručka 1) "Vždy pamatujte na to, že vezmete dostatek vody (8 šálků) každý den, když budete jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny, protože rozpustná vláknina absorbuje vodu a pomáhá udržet stolici měkkou, když prochází dvojtečkou.
VAROVÁNÍ
Pokud se objeví zvýšená bolest břicha, horečka, neschopnost tolerovat perorální tekutiny nebo rektální krvácení, je důležité kontaktovat lékaře. Pacienti se závažnou divertikulitidou mohou vyžadovat hospitalizaci pro intravenózní antibiotika. (Viz odkaz 3)
