Pokud máte ledvinové kameny, mohou se objevit bolesti zad nebo břicha, krvavá moč, zvracení nebo horečka. Některé z charakteristik hořké tykve, známé také jako balsam-hruška nebo Momordica charantia, mohou snížit vaše riziko vzniku ledvinových kamenů. Zeptejte se svého lékaře nebo odborníka na výživu, zda byste jej měli zahrnout do vyvážené stravy pro prevenci kamenů nebo zmírnění příznaků.
Většina ledvinových kamenů jsou vytvrzené formace fosforečnanu vápenatého nebo oxalátu vápenatého. Dokonce i když máte štěstí, že vaše ledvinové kameny projíždí bez příznaků, vaše riziko vzniku ledvinových kamenů je vyšší, pokud máte v minulosti kamenů, podle Langone Medical Center. Dalšími rizikovými faktory jsou rodinná anamnéza, věk 20 až 50 let, těhotenství a dehydratace. Správná výživa může snížit riziko více kamenů a hořká tykve vám pomůže dodržet doporučení.
Kontrola váhy
Bitter tykev může být prospěšné ledvinám, pokud je používáte k regulaci hmotnosti, protože vaše šance na rozvoj kamenů se zvyšuje, pokud jste obézní, podle Langone Medical Center. Každá surová horká tykev nebo balsam-hruškový pod má pouze 21 kalorií v 124 g nebo 4.4 oz. porce. Vzhledem k tomu, že hořká tykev a většina jiné čerstvé zeleniny mají nízký obsah kalorií, můžete je naplnit bez překročení limitu kalorií.
Dietní vláknina a sodík
Hořká tělíska poskytuje 3,5 g dietních vláken nebo 14% denní hodnoty a pouze 6 mg sodíku nebo méně než 1% denní hodnoty sodíku. Dieta s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem sodíku vám pomůže zabránit vzniku ledvinových kamenů, podle Mayo Clinic. Dietní vláknina pochází z částí rostlinných potravin, které tělo nemůže trávit, a další možné přínosy zahrnují prevenci zácpy a kontroly hladiny cukru v krvi. Omezení příjmu sodíku je také přínosné v tom, že pomáhá řídit krevní tlak, v souladu s Dietary Guidelines z amerického ministerstva zdravotnictví a lidských služeb z roku 2010.
Vitamín C
Každá dávka hořké tykve poskytuje 104 mg vitaminu C nebo 173 procent denní hodnoty pro tento antioxidační vitamin. Vaše tělo produkuje oxaláty jako metabolický produkt vitaminu C a příliš mnoho vitaminu C z doplňků může zvýšit vaše riziko vzniku kalcitů vápníku oxalátu vápníku, tvrdí Linus Pauling Institute Micronutrient Information Centre. Vitamin C z dietních zdrojů, jako je hořká tykev, je nepravděpodobné, že by byl škodlivý, protože riziko kamenů se zvyšuje pouze tehdy, když je příjem více než 1000 mg denně.
