Masážní terapie a fyzikální terapie jsou praktiky určené k udržování a zlepšování kondicionování a fungování těla. Masážní terapie je součástí alternativní a komplementární medicíny a zahrnuje strukturované pohyby pro manipulaci s kůží, svaly, vazy a šlachy. Fyzická terapie je povolání zdravotní péče, které poskytuje péči osobám s omezenou schopností pohybovat se a může zahrnovat terapeutické cvičení, techniky manuální terapie a adaptivní vybavení.
Masážní terapie
Masážní terapie je dotyková terapie zahrnující techniky pro palpování a pohyb jemných tkání těla. Podle MasageTherapy.com "masážní systém může zahrnovat, ale neomezuje se na takové techniky, jako je hladkování, hnětení, klouzání, perkuse, tření, vibrace, komprese a pasivní nebo aktivní roztahování v normálním anatomickém rozsahu pohybu." Švédská masáž je nejčastějším masážním typem a zahrnuje vyhloubení, stimulační palmovou mrtvici, petrissage, svalovou techniku a tapotement, což je nápadný pohyb.
Výhody masáže
Masážní terapie je spojena se standardním lékařským ošetřením pro širokou škálu zdravotních stavů. Masáž pomáhá zvyšovat imunitu, řídit krevní tlak, zvládat depresi a úzkost, zmírnit bolesti a ztuhlost, sportovní zranění a úlevu od stresu. Navíc, jako pasivní cvičení MassageTherapy.com naznačuje, že masáž poskytuje výhody, včetně protahování těsných svalů, stimulace průtoku lymfy, zvýšení flexibility kloubů a zlepšení oběhu.
Fyzikální terapie
Fyzikální terapeuti vyvíjejí fitness a wellness programy zaměřené na udržování a obnovu pohybu a funkce. Omezený pohyb může být důsledkem věku, úrazu nebo nemoci. Podle ministerstva práce USA po posouzení pohybové dysfunkce mohou léčby zahrnovat "terapeutické cvičení, funkční trénink, techniky manuální terapie, pomocná a adaptivní zařízení a vybavení, fyzikální činidla a elektroterapeutické metody". Fyzikální specializace zahrnují kardiopulmonální, neurologickou, geriatrickou, ortopedickou a pediatrickou.
Výhody fyzické terapie
Americké ministerstvo práce uvádí, že "fyzikální terapeuti poskytují péči lidem všech věkových skupin, kteří mají funkční problémy způsobené například zranění zad, krku, vyvrtání, napětí a zlomeniny, artritida, popáleniny, amputace, mrtvice, roztroušená skleróza, jako jsou mozková obrna a spina bifida, a úrazy spojené s prací a sporty. " Fyzikální terapeut vytváří plán na podporu pohybu, snížení bolesti, obnovení funkce a prevenci postižení. Terapeut také zabraňuje ztrátě pohyblivosti předtím, než k němu dojde.
Lékařské faktory
Vždy byste měli diskutovat o masážní terapii se svým lékařem. Masážní terapie není náhradou za pravidelnou lékařskou péči. Fyzikální terapeuti pracují v nemocnicích a ambulancích a mohou konzultovat s dalšími odborníky, včetně lékařů, zubních lékařů, zdravotních sester, pedagogů, sociálních pracovníků, terapeutů z povolání, patologů řeči a audiologů.
