Ačkoli mnoho lidí myslí na bakterie jako škodlivé nebo nebezpečné, některé druhy bakterií skutečně pomáhají tělu. Probiotika jsou dobré bakterie, které eliminují choroboplodné bakterie a podporují dobré zdraví. Přestože někteří lidé berou probiotika, aby zlepšili gastrointestinální problémy, měli byste si promluvit s lékařem, než začnete užívat přípravek, který vám pomůže při nadýmání, abyste se ujistili, že je bezpečný.
Funkce
Existuje řada probiotických doplňků, které používají lékaři alternativní medicíny. Mezi běžné probiotiky patří Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidus a Lactobacillus GG. Tyto probiotika jsou ve formě tablety, kapaliny nebo kapslí. Některé komerční výrobky z jogurtu obsahují kmeny živých, aktivních probiotických kultur. Lidé někdy berou probiotika ve spojení s antibiotiky, aby obnovili střevu pomocí užitečných bakterií. Jiné lékařské použití probiotik zahrnuje léčbu infekční průjmy, syndromu dráždivého tračníku, zánětlivého onemocnění střev, vaginálních infekcí a kožních infekcí.
Nadýchání
Několik studií zkoumalo použití probiotické léčby pro nadýmání spojenou s syndromem dráždivého střeva. Metaanalýza těchto studií prováděných Nourieh Hoveydou, výzkumníkem na Oxfordské univerzitě pro medicínu založenou na důkazech, zjistila, že probiotická léčba může zlepšit nadýmání u lidí s syndromem dráždivého střeva. Probiotické kmeny použité v těchto studiích byly Streptococcus faecium, Lactobacillus GG, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Propionibacterium freudenreichii a doplněk VSL 3.
Jiné studie nezjistily, že probiotika zlepšila nadýmání. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda jsou probiotika účinnou léčbou pro nadýmání, které není spojeno se syndromem dráždivého střeva.
Vedlejší efekty
Užívání probiotických doplňků může způsobit několik vedlejších účinků. Častým nežádoucím účinkem je břišní nepohodlí nebo nadýmání, což znamená, že probiotická léčba by mohla zhoršit problémy s nadýmáním. Jiné vedlejší účinky probiotické léčby zahrnují gastrointestinální problémy a plynatost. Diskutujte o rizicích a výhodách užívání probiotických doplňků pro nadýmání s lékařem, abyste zjistili, zda jsou pro vás vhodné.
Úvahy
Lidé prožívají břišní nadýmání z různých důvodů. Zvýšení tělesné hmotnosti, zácpa, nesnášenlivost laktózy, přejídání, polykání po vzduchu, bakteriální nadměrný růst a syndrom dráždivého střeva mohou způsobit nadýmání. Probiotika mohou pomáhat zmírnit nadýmání u některých z těchto stavů, ale nikoli u jiných. Diskutujte o nadýmání s lékařem, abyste se ujistili, že to není příznak vážného zdravotního stavu.
