Pokud máte problém s osobní hygienou, zápach není jediným problémem. Ve skutečnosti, špatná hygiena šíří nemoc, podle Centra pro kontrolu nemocí. To také ovlivňuje mezilidské vztahy, sociální interakce a práci nebo školní výkon. Dobrá hygiena, na druhé straně, vás přivádí jako schopnou osobu s vlastními silami a sebedůvěrou. Dobrá osobní hygiena vám pomůže zůstat zdravá, čistá a atraktivní.
Dobré zdraví
Dobrá hygiena vám pomůže účinně chránit pokožku před onemocněním. Foto kredit: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Pokaždé, když se dotýkáte povrchu, kýcháte, připravíte jídlo, změníte plenku, zacházíte se svým domácím mazlíčkem nebo použijete koupelnu, podle CDC vybíráte potenciálně škodlivé organismy. Jednoduché postupy, jako je pravidelné koupání a mytí rukou, mohou zastavit přenos chladu, chřipky a infekcí způsobených viry a bakteriemi na pokožce. Když se pravidelně neplýtváte, můžete nejenom tyto bakterie a viry přenášet a šířit, ale pravděpodobněji snižujete jejich nemoci. Pokud máte podráždění pokožky nebo ránu, špatná hygiena pravděpodobně povede k infekci. Správná hygiena také pomáhá udržovat zdravé pH pokožky a sílu pokožky. Vaše pokožka je bariérou z důvodu nemoci a dobrá hygiena pomáhá pokožce účinněji zajistit tuto ochranu.
Zdravé osobní vztahy
Zachování dobré osobní hygieny bude přínosem pro váš společenský život. Foto kredit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Špatná hygiena znemožňuje lidem, aby vás poznali. Pokud lidé zjistí, že vaše tělo vůně nebo nepoškozená, nečistý vzhled je urážlivý, je pravděpodobné, že udělí úsudky o vaší osobnosti a vaší schopnosti pečovat o sebe na základní úrovni. To jim může odradit od vytváření přátelství a smysluplných vazeb s vámi. Lidé se obecně vyhýbají pachům a situacím, které považují za nepříjemné. Zachování dobré osobní hygieny bude přínosem pro váš společenský život tím, že odstraní tuto bariéru interakci a spojení.
Heathy profesionální vztahy
Dobrá hygiena vám také zvýhodní na pracovišti. Foto kredit: shironosov / iStock / Getty Images Vystoupení vysílají víc než jen to, jak vypadáme na svět. Například, když předložíte pracovní pohovor dobře oblečený, zobrazující dobrou hygienu, vypadáte jako schopný profesionál, schopný se sami zacházet s péčí a respektem. Pokud se objevíte se špatnou hygienou, i když jste nejvhodnějším kandidátem, může vám poslat zprávu o tom, že jste nedbalá, že se o vaše výkony nedozvíte a že si nehodnotíte a respektujete sebe. Pokud vaše hygiena klesá ve škole nebo na pracovišti, může to vést k tomu, že lidé zpochybňují vaše schopnosti a dokonce vaše duševní a fyzické zdraví. Přinejmenším dobrá hygiena na pracovišti nebo ve školním prostředí zabraňuje vzniku zbytečných rozptýlení osobám kolem vás.
