Aby bylo možné pracovat na špičkové kapacitě, musí být plíce čisté a čisté ze znečišťujících látek, které jsou denně inhalovány. Kouření a vystavení znečištěnému prostředí přispívají ke špatnému respiračnímu stavu. Podle Mayo Clinic dráždivý stimulující nerv v dýchacích cestách způsobuje kašel. Tyto dráždivé látky mohou zahrnovat sprej na vlasy, parfémy a žaludeční kyseliny, které tvoří sliznici, což je místo pro infekci a onemocnění. Před začátkem jakéhokoli druhu léčby bylinami si o svém stavu poraďte se svým lékařem.
Angelica
Angelika působí jako expektorant, který způsobuje kašel, který vylučuje sliznice a jiné dráždivé látky, které dráždí plíce. Vitaminstohealth.com tvrdí, že angelica pomáhá posilovat plíce a byla použita k pomoci při hojení infekcí.
Podběl
Dalším expektorantem je noha. Využijte ho k podrážděným bronchiálním průchodům a odstraňte suchý kašel.
Skořice
Skořice se otepluje a může pomoci při nachlazení hrudníku uvolněním sliznice a poskytnutím tepla do oblasti. Mix skořice se zázvorem, aby se horký čaj. Skořice také pomáhá trávení. Nepoužívejte velké množství skořice během těhotenství.
Tymián
Tymián je silný expektorant proti kašli a antiseptikum. Pomáhá dezinfikovat dýchací cesty a může pomoci uklidnit průduchy průdušek. Astmatici mohou mít z tymiánu užitek. Vyvarujte se používání velkého množství tymiánu během těhotenství.
Zázvor
Víceúčelový zázvor pomáhá odstranit přebytečnou sliznici z plic, když máte bronchitidu. Je uklidňující, když se používá v počátečních fázích chladu. Zázvor je také dobrý pro trávení a pomáhá předcházet nevolnosti.
Česnek
Česnek pomáhá zmírnit příznaky infekcí dýchacích cest a může posílit imunitní systém. Pomáhá vyčistit sliznice z plic a je to jedna z bylin používaných při léčbě plicních a bronchiálních infekcí.
Elecampane
Další bylinka, která pomáhá zbavit se plic a dýchacích cest nadbytečných sliznic, je elecampan. Uklidňující během nachlazení také pomáhá léčit bronchitidu u každého, kdo má oslabený imunitní systém.
Rosemary Leaf
Podle institutu Ultimate Health Research Institute je list rozmarýnu jednou z bylin, která může vyčistit plíce. Pomáhá také toku krve a dalších tělesných tekutin. List Rosemary obsahuje healing vitamíny A a C a minerály vápník, hořčík, železo, draslík, sodík a zinek.
Zimolez květiny a květy chryzantémy
Květinové zimolezky pomáhají vyživovat plíce a podporují imunitní systém. Používejte květiny zimolez s květy chryzantémy pro lepší očištění dýchacích cest.
Fenykl a fenka
Fenik pomáhá uklidnit křeče v dýchacím systému. Fenikel a senovka jsou oba známé pro očistu průdušek průdušek, podle Marysherbs.com.
