Methylsulfonylmethan nebo MSM je syntetizovaná složka stravy. Dodává síru, základní minerální živinu. Podle názoru Dr. Jacoba, Lawrencea a Zuckera MSM ulehčuje bolest zad, osteoartrózu, bolesti svalů, bolesti hlavy, atletické zranění, syndrom karpálního tunelu a další problémy s bolestí. účinky, existují popisy některých vedlejších účinků ve vědecké literatuře.
Průjem
Klinická studie osteoartritidy v roce 2004, provedená v Indii, porovnávala 1 500 mg / den MSM s placebem po dobu 12 týdnů. Hlavním nežádoucím účinkem byla průjem, který se vyskytl u více než 5% pacientů. Autoři neuvedli frekvenci průjemů ve skupině s placebem. Žádný z pacientů nepřerušil léčbu kvůli nežádoucím účinkům.
Gastrointestinální nadýmání
V březnovém vydání "Osteoartrózy a chrupavky", Dr. L.S. Kim hlásila klinickou stopu s kontrolovanou placebem osteoartritidy testující 6 000 mg / den po dobu 12 týdnů. Při této vysoké denní dávce byly v léčené skupině tři případy gastrointestinálního nadýmání a dvě v kontrolní skupině. Žádná ze skupin nezaznamenala případy jiných gastrointestinálních poruch, jako je bolest žaludku, plyn, pálení žáhy, zvracení nebo nauzea.
Bolení hlavy
Podle "zázraku MSM" jsou hlášeny bolesti hlavy u lidí, kteří začínají užívat MSM při vysoké dávce, např. 5000 mg denně. Autoři doporučují začít s nízkou dávkou a postupně se zvyšovat.
Úvahy
Omezení dvou klinických studií osteoartrózy zahrnují, že byly testovány pouze relativně zdravé dospělé osoby ve věku 40 let a starší, takže neexistují žádné údaje o bezpečnosti pro děti, těhotné nebo kojící ženy nebo osoby, které současně užívají širokou škálu léků na předpis nebo léky, protidrogové léky. Označení produktů MSM mají obvykle varovné upozornění o populacích, které jsou před použitím produktu zakázané, a nutnost konzultovat lékaře před zahájením užívání.
