Jeden z deseti Američanů starších 40 let má divertikulózu. Většina lékařských odborníků si myslí, že dieta s nízkými vlákny způsobuje divertikulózu tím, že vytváří malé sáčky ve stěně hrubého střeva, podle Národního ústavu pro diabetes a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin. Když se tyto sáčky zapálí, tato akutní porucha je známá jako divertikulitida.
Symptomy
Někteří lidé s divertikulózou zůstávají bez symptomů, ale jiní si stěžují na křeče v břiše, nadýmání a zácpu. Divertikulitida může způsobit náhlou silnou bolest nebo nevolnost v dolní levé břicho, nevolnost, zvracení, horečku, zimnici a změny ve vašich střevních pohybech. Typ jídlo, který jíte, pomáhá určit frekvenci a závažnost vašich příznaků.
Dietní omezení
Lékař doporučuje stravu s vysokým obsahem vlákniny pro dlouhodobou léčbu vaší divertikulózy a prevenci epizod divertikulitidy. Když se u Vás objeví příznaky divertikulitidy, lékař vám může poradit, abyste se rozhodli pro změnu jasné tekuté stravy po dobu dvou až tří dnů, říká MedlinePlus. Po vylepšení příznaků můžete pomalu zavádět potraviny s nízkým obsahem vlákniny při sledování nových nebo zhoršujících se příznaků.
Identifikace
Vláknina se vztahuje na části ovoce, zeleniny a zrna, které vaše tělo nemůže trávit. Bílá rýže byla zpracována tak, aby odstranila některé z nezachytelných porcí, a tak se kvalifikuje jako potraviny s nízkým obsahem vlákniny, které jsou bezpečné jíst poté, co se příznaky divertikulitidy začnou zlepšovat. Hnědá a divoká rýže však obsahují značné množství vlákniny. Vyhněte se těmto druhům rýže, dokud se váš záchvat divertikulitidy neukončí, a vy jste zpět na pravidelnou dieta pro divertikulózu.
Účinky
Nenasycené vlákno vytváří zbytky, které se spojují s odpadními produkty ve vašich střevách a vytvářejí stolice nebo pohyby střev. Potraviny s nízkým obsahem vlákniny, jako je bílá rýže, poskytují dostatek zbytků, aby vytvořily měkké stolice, které snadno procházejí střevem a umožňují vašemu střevu do hrubého čreva léčit se z divertikulitidy.
Tipy
Pijte spoustu tekutin, aby vaše tlusté střevo mohlo kombinovat zbytky vláken a vody do měkkých tvarovaných stoliček. Pokud zjistíte, že se vaše divertikulitida zhoršuje, když přidáte potraviny s nízkým obsahem vlákniny, jako je bílá rýže, informujte svého lékaře. On nebo ona vás může chtít přijmout do nemocnice pro intenzivnější léčbu.
