Suchý nos je nepohodlný, ale zacházení s tímto příznakem způsobuje, že se cítíte lépe. Cenná část dýchacího systému, váš nosní průchod filtr, teplo a zvlhčuje vzduch před tím, než vstoupí do vašich plic, hlien a řasina, nebo nosní chloupky, chrání plic tím, že zachycují cizí látky a infekční organismy. Léčba suchého nosu je důležitá pro vaše zdraví a existuje několik kroků, které vám mohou pomoci zvládnout tento obtěžující příznak.
Kroky k ošetření suchého nosu
Krok 1
Použijte rozprašovače solného roztoku nebo solné vody bez rozpouštědel, které hydratují suchý nos. Tyto jsou bezpečně použitelné, když nos je suchý, a mohou být také užitečné při cestování v letadlech nebo do suchého prostředí. Pokud je to výslovně doporučeno lékařem, vyvarujte se použití rozprašovačů OTC decongestantů, protože jejich dlouhodobé užívání může poškodit nosní řasu a zhoršit dopravní zácpy.
Krok 2
Pijte spousty vody nebo jiných tekutin, abyste opravili nebo vyloučili dehydratace a zajistěte, aby váš nos udržoval dostatek hlenu. Vzhledem k tomu, že hlenovité linie a zvlhčí vaše nosní průchody a pomáhá zachytit vzdušný materiál, jako jsou nečistoty, bakterie a jiné nečistoty, má dostatek hlenu, je důležitou součástí imunitního systému.
Krok 3
Umístěte zvlhčovač do vašeho domova a do kanceláře, abyste přidali vlhkost do vzduchu, který dýcháte. Ujistěte se, že postupujte podle pokynů výrobce pro čištění jednotky, abyste předešli růstu bakterií. Agentura pro ochranu životního prostředí USA doporučuje používat pouze destilovanou nebo filtrovanou vodu v domácích zvlhčovacích jednotkách - zejména v chladných mlhách - protože tyto typy zvlhčovačů mohou uvolňovat minerály a bakterie do vzduchu v místnosti.
Krok 4
Aplikujte malé množství hydratačního krému na otvor ve vašem nosu. Třepejte zvlhčovač do pokožky, abyste zabránili vdechnutí produktu. Držte se pryč od hydratačních prostředků na bázi ropy, které by mohly způsobit pneumonii, pokud by došlo k náhodnému vdechnutí do plic. Místo toho použijte vodní hydratační přípravek nebo se poraďte se svým lékařem o použití nosní hydratační masti.
Věci, které budete potřebovat
- Nosní fyziologický sprej
- Voda, čaj nebo jiné tekutiny
- Zvlhčovač
- Hydratační krém nebo nosní zvlhčující masť
Tipy
- Poraďte se svým lékařem, pokud máte podezření, že některý z vašich léků může způsobit suché nosní cesty. Příkladem léků, které mohou způsobit tento příznak, jsou některé léky proti úzkosti, léky na diuretický krevní tlak, léky proti bolesti, oční kapky a léky na srdce. Nezastavujte užívání nebo úpravu dávky léku na předpis bez předchozí konzultace se svým lékařem.
Upozornění
- Podívejte se na lékaře, pokud se suchá v nosu nezbaví během jednoho týdne po domácí léčbě, nebo pokud je tento příznak doprovázen suchými očima a sucho v ústech. Zatímco nejčastěji příčinou suchého nosu jsou změny v životním prostředí nebo vedlejší účinky léků, je méně časté příznakem závažnější poruchy.
