Přední sval serratus pokrývá vnější a zadní část hrudní klece. Připevňuje se k hornímu žebru i lopatkám. Tento sval je důležitým stabilizátorem lopatkových lopatek, který je pevně přidržuje k hrudní kleci a také pracuje na otáčení ramenních listů směrem nahoru a pohybuje rameny od těla. Tento sval je obzvláště náchylný k slabosti.
Funkce Serratus Anterior ve veslování
Při veslování má serratus anterior dvě hlavní funkce. Během jízdní fáze - když veslař táhne vesla přes vodu - serratus přední kontrastem excentricky řídí pohyb lopatek směrem k páteři. Během fáze zotavení - když se řidič pohybuje veslami nad hladinu vody - přední serratus táhne lopatky dopředu, když se ramena roztahují.
Zranění
Přední serratus je náchylný k nadměrnému zranění při veslování kvůli vysokému stupni opakovaného pohybu. Při nadměrných poraněních je sval vystaven četným mikrotraumám rychlostí, která překonává schopnost svalstva se sama léčit. Se serratusovým předním svalem může nadměrné zranění vést ke stresovým zlomeninám žeber.
Léčba
Léčba předních poranění serratus se liší podle závažnosti poranění. Odborníci v oblasti péče o zdraví obecně doporučují zastavit nebo významně snížit činnost, která způsobila zranění. Jakmile se akutní bolest sníží, podporuje se pohyb a posilování svalů. Pokud máte otázky ohledně doporučené léčby, obraťte se na svého lékaře.
Období zotavení
Doba zotavení závisí na povaze a závažnosti poranění předního serratus. Při nadměrném zranění se postižená oblast zapálí. Tento zánět může trvat 48 hodin až šest dní, pokud oblast není znovu vystavena. Pokud budete i nadále zhoršovat zranění, fáze zánětu bude trvat déle. Po zánětové fázi vstoupí tělo do proliferační fáze, během které produkuje kolagen a další látky potřebné k opravě poškozeného svalu. Tato fáze obvykle trvá jeden nebo dva týdny. Pokud však svaly dále dráždíte, vaše tělo musí začít se zánětlivou fází. Konečná fáze léčby začíná přibližně tři týdny po počátečním zranění. Během této fáze se sval znovu vytvoří. Před návratem do předchozí úrovně aktivity musíte posílit přední sval serratus. Postupně budujte sílu, abyste znova nepoškodili sval.
