Neúmyslná ztráta hmotnosti je klasifikována postupnou až rychlou ztrátou tělesné hmotnosti, ke které dochází spontánně. To se může zdát dobře, pokud jste dříve měli nadváhu. Nicméně, MedlinePlus.com říká, že neúmyslná ztráta hmotnosti může být přičítána základnímu zdravotnímu problému. Trvalá ztráta hmotnosti by měla být řešena u lékaře, zvláště pokud provádíte kroky, které zabraňují ztrátě váhy.
Příčiny
Existuje celá řada příčin neúmyslného úbytku hmotnosti, od výběru životního stylu až po lékařské otázky. Vaše chuť k jídlu a výběry jídla se mohou měnit podle věku, což vede ke ztrátě hmotnosti. Zaneprázdněný plán může způsobit vynechání jídla nebo jídlo, které není výživné. To může také způsobit neúmyslnou ztrátu hmotnosti. Některé léky, které užíváte nebo cvičíte příliš, mohou snížit libra. Neúmyslná ztráta hmotnosti, která nesouvisí s vaším životním stylem, může souviset se zdravotním problémem. Podle Medline Plus jsou příklady zahrnující depresi, rakovinu, hypertyreózu, kouření, rakovinu, AIDS a chronický průjem.
Symptomy
Jiné příznaky mohou doprovázet vaši neúmyslnou ztrátu hmotnosti, zejména pokud souvisejí se zdravotním stavem. Například přetrvávající nevolnost a jiné gastrointestinální příznaky mohou být příznakem závažné úzkosti nebo onemocnění ledvin. Nespavost a zvýšená srdeční frekvence mohou souviset s hypertyreózou, stresem a kardiovaskulárními chorobami. Je důležité vzít na vědomí všechny další příznaky, které prožíváte při ztrátě váhy, takže vám lékař může poskytnout přesnou diagnózu. Mějte na paměti, že některé základní zdravotní problémy mohou způsobit ztrátu hmotnosti a žádné další příznaky.
Rizika
Ztráta příliš velké váhy je škodlivá pro vaše zdraví. Ztráta hmotnosti znamená snížení množství kalorií, které vaše tělo ukládá. Potřebujete kalorie pro energii. Neúmyslná ztráta hmotnosti také ohrožuje určité nutriční nedostatky. To může v krátkodobém horizontu způsobit nedostatek energie a změnit úroveň nálady. Z dlouhodobého hlediska může nedostatek výživy vést k nemocem a závažným komplikacím. Trvalá podvýživa způsobí větší ztrátu hmotnosti. Můžete také zaznamenat ztrátu svalové hmoty. Jakmile vaše tělo spotřebuje všechny zásoby tuku pro energii, vaše svalová hmota se vyčerpá další. Další rizika mohou být spojena se ztrátou hmotnosti, v závislosti na typu zdravotního stavu, který máte.
Prevence / řešení
Lékařská návštěva je zaručena, pokud spontánně ztratíte pět procent své celkové tělesné hmotnosti během šesti až dvanácti měsíců. Pád pár liber není důvodem k obavám, zvláště pokud znovu získáte váhu. Kromě lékařských testů společnost Medline Plus říká, že lékař pravděpodobně doporučuje hodnocení výživy. Dieta může pomoci zjistit, zda máte dostatek živin ve vaší stravě k udržení vaší hmotnosti. Nikdy nepřehlédněte žádnou lékařskou léčbu, aniž byste se nejprve porozprávali s lékařem. Ve většině případů je neúmyslná ztráta hmotnosti reverzibilní, jakmile je příčina zjištěna.
