Kompletní koš s kopím je kaskadérka využívaná v pokročilých roztleskávačkách. Kolísání koše, které se hodí, vyžaduje pohyb jak základny, tak letce. Kousek potřebuje silnou základnu, která dokáže vrhnout letadla do vzduchu a chytit ji, když přistane. Vyškolení roztleskávačky pod vedením profesionálního trenéra by měli plnit pouze koš plný koš na rohoži nebo na travnatém povrchu.
Vytvořte základnu
Chcete-li provést kopnutí plného košíku hodit, musíte mít silnou, oboustrannou základnu se čtyřmi členy, kteří spojují dohromady ruce a vytvoří čtverec pro letadlo. Každá roztleskávačka v základně by měla levou předloktí uchopit pravou rukou. Každý člen základny pak levou rukou přidá pravou předloktí jiného člena základny. Základna by měla být volná a pružná, schopná dostatečně se pohybovat, aby vrtulník hodil do vzduchu.
Košík hodí
Zadní základna používá ruce, aby pomohla létání hopu na základně. Všechny roztleskávačky v základně a letadlo musí být synchronizovány, aby manévry fungovaly. Každá roztleskávačka v základně ohýbá kolena a letadlo by měla dát pravou nohu do koše. Základové členy pak narovnávají nohy, zatímco vrhají letce do vzduchu. Zatímco je leták ve vzduchu, základna by se měla okamžitě připravit na úlovek. Základní členové se možná budou muset přestěhovat a zůstat pod letákem a chytit ji.
Kick Full Basket
Kompletní koš s kopím je pohyb, který kromě kývání košíku má leták ve vzduchu. Leták začne kousek otočený k zadní části základny. Na vrcholu hází, dělá čtvrtinu otáčky, kop a sestup. Otočila tělo a kopla nohu ve vzduchu, letadlo se naklánělo na záda. Po dokončení plného manévru by měl leták uvolnit její tělo tak, aby základna byla schopna ji snadno zachytit.
Opatření
Úplný koš, stejně jako jakýkoliv košík, je vyspělá roztleskávačka, kterou často hrají kolegové, nebo jiné týmy na vysoké úrovni. Předtím, než zkusíte kopat plný košík, váš tým by měl být velmi spokojený s košem hodit. Jednotka může provádět pouze kaskadérku na trávě nebo podložce, a to nejen kvůli bezpečnosti, ale také podle pravidel pro vyšívání v koleji. Úplný koš by měl být prováděn s trenérem nebo trenérem, dokud nebude váš tým s tímto pokročilým manévrem schopen.
