Pitching je již dlouho považován za nejdůležitější jediný prvek v baseballu. Výuka dětí, jak se rozvíjet, je nutná při výuce základů hry. Děti potřebují vědět, jak házet míč správně a musí se také postarat o to, že se na nich vrhnou ramena. Musí se také naučit, jak stát na hromadě, natočit míč, doručit míč a následovat.
Krok 1
Učte děti, aby posilovaly ruce hračkou. Nechte je stát se svými nohama na rameni. Řekněte jim, aby si vystrčili ruce a drželi je rovně. Dále vytvoří malé kroužky vpřed s rukama po dobu 30 sekund. Potom budou opakovat stejné cvičení tím, že vytvoří zpětné kruhy. Děti by měly každý den házet baseball, aby si vytvořily sílu paže. Mít dítě stát asi 40 stop od házení partnera, postupně se pohybovat dozadu a házet, dokud hráči jsou asi 75 metrů od sebe. Dvě džbány mohou hrát úlovky po dobu 15 minut najednou.
Krok 2
Pravou rukou položte džbány pravé nohy na vrhací gumu a levou nohu směřující k domácí desce. Dělejte opak, pokud je dítě levým. Toto je známé jako roztažení. Dítě pak zvedne přední koleno rovně, až se přední noha ocitne kolem výšky opačného kolena.
Krok 3
Řekněte džbánu, aby jeho přední nohu prodloužil směrem k úchytu a přiložil jeho výšivkou na výšku hlavy. Pak přiloží ruku dopředu a uvolní míč, když jeho přední noha narazí na zem, a přitom zůstává v očích soustředěný na rukojeť po celou dobu procesu.
Tipy
- Hráči běží na hřišti každý den. Džbány nepoužívají jen jejich ramena a horní tělo. Běh je nezbytný pro budování síly, vytrvalosti a rovnováhy na kopci.
Upozornění
- Nikdy nedělejte hráče, když se cítí bolest, a nechte je okamžitě zastavit, pokud pocítí tuhost nebo nepohodlí.
