Zdraví

Vitaminový salát: červená řepa s vlašskými ořechy a česnekem - Jak diverzifikovat recept?

Pin
+1
Send
Share
Send

Řepa salát s vlašskými ořechy a česnekem - užitečné a chutné jídlo

Řepa salát s vlašskými ořechy a česnekem má spoustu výhod ve srovnání s podobnými pokrmy. Kromě užitečných vlastností a snadné přípravy, tento salát vyniká svým lahodným vzhledem a dostupností výrobků pro vaření kdykoli během roku. Kvalita chuti umožňuje kombinovat produkt s jakoukoliv oblohou a druhem masa, používat jako samostatnou položku nabídky.

Řepa je velmi užitečná pro trávení. Přidáním do vaší stravy vyplníte tělo vitamíny a zbavíte se toxinů

Nejjednodušší recept na salát z červené řepy s česnekem a vlašskými ořechy

Řepkový salát s česnekem a vlašskými ořechy je vařený během několika minut, pokud je cukrová řepa již hotová. Proces vaření v tomto případě spočívá v obrábění všech složek nádobí - to je přibližně 10 minut.

Důležité! Hlavní věc není přehánět majonézou. Dokonce i tehdy, když se konzistence na první pohled zdá suchá, je lepší trochu počkat. Řepa přidělí šťávu.

Přidělit takový salát do konkrétní kuchyně je těžké. Podobné analogy se vyskytují ve východní, ruské a ukrajinské kuchyni.A dokonce i v evropské kuchyni jsou podobné složené složené saláty.

Tisk receptury
Salát: červená řepa, česnek, vlašské ořechy
JídloSalát
KuchyněEvropské
Doba vaření 15 minut
Části
Složky
  • 4 řepa
  • 100 g jádra vlašských ořechů
  • 1 hlava česneku
  • Petržel a kopr
  • Sůl, pepř
  • Majonéza
JídloSalát
KuchyněEvropské
Doba vaření 15 minut
Části
Složky
  • 4 řepa
  • 100 g jádra vlašských ořechů
  • 1 hlava česneku
  • Petržel a kopr
  • Sůl, pepř
  • Majonéza
Pokyny
  1. Za prvé, to je zpracovaná řepa. Pokud je již vařená, pak je každá zelenina oloupána a pak vyplachována pod tekoucí vodou. Umístěte produkt na papírový ručník, aby absorboval přebytečnou vlhkost. Poté řezte červenou řepu na průměrném struhadle nebo to může být hrubé. Trochu přidat a pepřovat konzistenci.
  2. Nakrájejte česnek a nakrájejte jemně nůž. Dalším méně účinným řešením je vynechat plátky rozdrcením. Můžete stříhat na malém struhadle.
  3. Připravte jádra ořechů. Nejjednodušším způsobem je broušení výrobku míchadlem. Pokud takové zařízení neexistuje, je možné jádra nakrájet nožem.
  4. Nalijte jemně mletý česnek a vlašské ořechy do červené řepy. Přísady důkladně promíchejte.
  5. Zelení se rozřezávají na malé kousky a vylijí se do dříve smíchaných produktů.
  6. Nalijte celý obsah s majonézou na chuť a znovu promíchejte.

Finální produkt můžete prezentovat různými způsoby. Celý salát je umístěn v hluboké nebo ploché salátové misce. Můžete je distribuovat po částech. Pozoruhodnou vlastností nádobí je to, že drží dobře jakýkoli tvar, a proto, protože vykazuje malou představivost, skutečné "sochy" jsou vytvořeny z potravinových surovin.

Salát z červené řepy se švestkami a vlašskými ořechy

Salát z řepy, švestky a vlašské ořechy s česnekem je pokrm, který má originální chuť. Vhodnější směs takových výrobků pro lidi, kteří mají zvláštní chuť jídla. Ale takový salát bude nejen chutné jídlo, ale také způsob, jak vyřešit problémy s trávicí soustavou.

Původní způsob vaření tohoto receptu se nijak neliší, ale chuť bude vyhovovat jen slavnostnímu stolu.

Tisk receptury
Salát: červená řepa se švestkami a vlašskými ořechy
JídloSalát
KuchyněEvropské
Doba vaření 1 hodina
Části
porce
Složky
  • 2 řepa
  • 50 g jádra z ořechů
  • 50 g švestek
  • 5 česnekové kleště
  • 50 g majonézy
  • Sůl
JídloSalát
KuchyněEvropské
Doba vaření 1 hodina
Části
porce
Složky
  • 2 řepa
  • 50 g jádra z ořechů
  • 50 g švestek
  • 5 česnekové kleště
  • 50 g majonézy
  • Sůl
Pokyny
  1. Opláchněte řepu a vložte je do trouby. Zde je zelenina pečena při teplotě 180 stupňů po dobu 40-45 minut.
  2. Ochlaďte zeleninu a rošt ji ve velkém měřítku.
  3. Ořeďte matice mixérem, nožem nebo struhadlem.
  4. Zatímco ořechy jsou rozdrceny, sušené švestky jsou připraveny. Namočené sušené švestky namočte pět minut ve vroucí vodě. Opláchněte švestky pod tekoucí vodou, nakrájíme na tenké proužky podél celého sušeného ovoce.
  5. Míchání řepy, ořechů a švestek. Smíchejte přísady a přidáme sůl.
  6. V kontejneru s polotočivým salátem vytlačte stroužky česneku a znovu promíchejte.
  7. Na posledním řádku přidejte majonézu.
Poznámky k receptu

Krmivo může být provedeno ve formě rostlinného doplňku přímo v jedné misce s částí masa nebo ryb.

Shrneme-li tento bod, chci dokončit, jak nejlépe nakreslit prezentaci.Salát položíme na talíř a ozdobíme zeleninou. Je pozoruhodné, že tato verze šalátu je kombinována s masem nebo rybami. Jídlo má sladkou a kyselou chuť, což je základem pro tento druh pokrmů.

Originální šalátový salát

Recepty na salát z řepy, vlašských ořechů a česneku mohou mít originální dresink, díky němuž bude salát užitečný a nízkokalorický. Kromě výše uvedených složek a ultralehké výplně se používá další produkt, jmenovitě konzervovaný hrách nebo kukuřice. Obzvlášť často se připravuje v letní sezoně díky jednoduchému a lehkému složení. Tento dietní recept je ideální pro ty, kteří sledují postavu nebo jsou v nemocnici.

Tisk receptury
Salát z červené řepy s originálním dresinkem
JídloSalát
KuchyněEvropské
Doba vaření 30 minut
Části
Složky
  • 2 Středně vyvařená řepa
  • 3-4 stroužky česneku (nebo několik peří mladých klíčků)
  • 50 g jádra vlašských ořechů
  • 5 lžící. l. Majonéza
  • 400 g konzervovaného hrášku nebo kukuřice
  • Olivový olej lisovaný za studena (nebo slunečnicový nerafinovaný olej)
  • Sůl a pepř
JídloSalát
KuchyněEvropské
Doba vaření 30 minut
Části
Složky
  • 2 Středně vyvařená řepa
  • 3-4 stroužky česneku (nebo několik peří mladých klíčků)
  • 50 g jádra vlašských ořechů
  • 5 lžící. l. Majonéza
  • 400 g konzervovaného hrášku nebo kukuřice
  • Olivový olej lisovaný za studena (nebo slunečnicový nerafinovaný olej)
  • Sůl a pepř
Pokyny
  1. Rozemlejte vařenou řepu na velkém strouhaní. Prodlužte výrobek několik minut a poté maximálně vymačkejte veškerou přebytečnou šťávu, která byla po určité době uvolněna.
  2. Jádra ořechů řezaných nožem. Kusy by měly být malé, ale ne jako homogenní pasta. Někdy se broušení provádí maltou.
  3. Pokud jsou vybrány česnekové hřebíčky, měly by být také nůžky. Kusy by měly mít stejnou velikost jako vlašské ořechy. Peří jsou nakrájeny na tenké proužky, na stejném principu jako peří mladé cibule.
  4. Otevřete nádobu s konzervovaným produktem a vyhoďte zeleninu do cedníku, abyste unikli přebytečné vodě a šťávě.
  5. Nalijte do jedné nádoby všechny připravené přísady a sůl tuto hmotu.Nakonec je přidán obvaz, který je určen podle chuťových preferencí. Můžete přidat olivový nebo slunečnicový olej.
Poznámky k receptu

To, že olej nevypadá předčasně, nemůžete vyplnit celý salát najednou, ale pouze část, která bude v současné době použita. Zbytek položte do uzavřeného zásobníku. Miska bude vždy čerstvá.

Poradenství! Udržujte výrobek v hodnotě více než 12 hodin, protože v uzavřeném kontejneru se česnek začne tlumit. Je lepší přidat česnek spolu s rostlinným olejem přímo do části.

V létě je tato možnost skladování nejefektivnější, protože řepa má předpoklad k rychlému větrání.

Symetrie řepy sýra

Salát z řepy, vlašských ořechů, česneku a sýru označuje pokrmy s nestandardními chuťovými vlastnostmi. Tento recept byl nejrozšířenější v ruské kuchyni.

Poradenství! Je lepší použít tvrdé sýry, které nemají přídavné aromatické přísady.

Tisk receptury
Červená řepa a česnekový salát s vlašskými ořechy a sýrem
JídloSalát
KuchyněRusky
Doba vaření 15-20 minut
Části
Složky
  • 4 Středně vařená řepa
  • 200 g tvrdého sýra
  • 0,5 šálků jádra vlašských ořechů
  • 4 polévková lžíce. l. Majonéza
  • Sůl a koření
  • 4 Stroužky česneku
JídloSalát
KuchyněRusky
Doba vaření 15-20 minut
Části
Složky
  • 4 Středně vařená řepa
  • 200 g tvrdého sýra
  • 0,5 šálků jádra vlašských ořechů
  • 4 polévková lžíce. l. Majonéza
  • Sůl a koření
  • 4 Stroužky česneku
Pokyny
  1. Oloupeme červenou zeleninu a rošt ji na velkém struhadle. Solejte a vyprázdněte přebytečnou šťávu, která se pak vypustí z kontejneru.
  2. 150 gramů vlašských ořechů s broušením. Je lepší nepoužívat mixér, protože jádra jsou rozemletá na pastovitou konzistenci. Zbude zbývajících 50 gramů na větší kusy - budou se používat jako ozdoby.
  3. Smažte celý sýr na velkém struhadle, ale pouze 150 gramů se používá k míchání, zbytek se použije stejně jako ořechy k ozdobení.
  4. Vypusťte česnek zvláštním kuchyňským zařízením - rozdrcením. Smíchejte drcený česnek s majonézou.
  5. Řepa se smíchá s strouhaným sýrem a ořechy, dokud se nezískají homogenní hmota.
  6. Další příprava spočívá v tom, že každá část salátu je podávána samostatnými mísami. V každé nádobě je umístěno určité množství řezané řepy.Na vrcholu stohované 1 lžíci majonézy. Z strouhaného sýra vzniká klobouk, který je ozdoben nakrájenými ořechy. Spotřebitel mísí salát v nádrži přímo před použitím.

Recept s kroucením

Řepa salát s rozinkami, vlašskými ořechy a česnekem je vitaminový sklad. Tento recept ideálně zapadá do zimního menu pro každodenní a slavnostní stůl. Má spoustu výhod: rychle připravená, vyživující, s využitím dostupných ingrediencí.

Důležité! Hlavní věc je, že veškerá zelenina je čerstvá a v žádném případě není suchá.

Perfektně kombinované s bramborami, vařené v jakékoliv formě, díky pikantní chuti a jemné vůni.

Tisk receptury
Řepový salát s rozinkami
JídloSalát
KuchyněEvropské
Doba vaření 15 minut
Části
Složky
  • 4 Vařené repa
  • 200 g tvrdého sýra
  • 4 vejce
  • 4 česnek pažitka
  • Sůl, pepř
  • 4 polévková lžíce. l. Rozinky
  • 2 polévková lžíce. l. Jemně nakrájené vlašské ořechy
  • 4 polévková lžíce. l. Nízkotučná smetana
JídloSalát
KuchyněEvropské
Doba vaření 15 minut
Části
Složky
  • 4 Vařené repa
  • 200 g tvrdého sýra
  • 4 vejce
  • 4 česnek pažitka
  • Sůl, pepř
  • 4 polévková lžíce. l. Rozinky
  • 2 polévková lžíce. l.Jemně nakrájené vlašské ořechy
  • 4 polévková lžíce. l. Nízkotučná smetana
Pokyny
  1. Namočte hrozičky do horké vody. Sušené hrozny by měly být dobře pražené. Za tímto účelem je produkt dostatečný po dobu 5-10 minut. Pak je umýván v tekoucí vodě a umístěn na papírovou kuchyňskou utěrku, která absorbuje přebytečnou vlhkost.
  2. V této době, vařená vařená řepa - tření na strniště velké kalibru. Směs je mírně slaná. Zde můžete nalít trochu pepře.
  3. Vejce, tvrdé vařené, jemné řezáky. Někdy je nakrájeno na kostky.
  4. Samostatně, ale na stejném strouhaném zpracovaném a tvrdém sýru. Můžete použít velkou část kuchyňského přístroje.
  5. 5. Rozetřete česnek na malém strouhaní, někdy se používá nůž a řezací deska - skartování se provádí. 6. Ořechy jsou již uvařené, ale pokud jsou zakoupeny celé jádra, pak stojí za to nakrájet produkt nožem. 7. Promyjte hrozičky smíchané s řepou, sýrem a ořechy. Přidejte koření do chuti v hotové směsi. Smíchejte směs do několika samostatných obalů a nahoře a nahoře zakysanou smetanou položte uzávěr z strouhaných vajec. Další výzdobou může být zeleň.
Poznámky k receptu

Pořadí míchání produktů může být jakýkoliv, z této chuti nádobí se nezmění. A především aby se nezhoršila. Může být strouhaný sýr nebo nakrájené ořechy. Samotná kysaná smetana může být smíchána s většinou produktů.

Shrnutí, chci objasnit, že takový recept má také nevýhody: hotový výrobek je skladován jen několik hodin. Proto je lepší připravit porcovaný pokrm. Pokud je salát konzumován v krátké době, pak můžete udělat prezentaci ve velké salátové misce.

Pin
+1
Send
Share
Send