Celulitida se vyskytuje častěji u žen než u mužů. Podle MayoClinic.com přinejmenším osm z 10 žen vykazuje určitý stupeň celulitidy. Celulitida není vážným onemocněním a nevyžaduje léčbu. Nicméně, mnoho žen hledá léčbu z estetických důvodů, protože celulitida může způsobit, že pokožka vypadá zamlžená.
Identifikace
Celulitida je tupá nebo nerovná kůže. Závažnost případů se liší. Mírné případy lze pozorovat pouze při přitlačování kůže. Těžké případy celulitidy způsobují extrémní bupiness se zřejmými vrcholy a údolími na kůži. Celulitida se může objevit kdekoli na těle, ale nejčastějšími místy jsou břicho, stehna a hýždě.
Příčiny
Kůže se připojí k svalovině prostřednictvím vláknitých spojovacích kordů. Tuk se hromadí ve vrstvě mezi pokožkou a svalem. Vláknité šňůry se táhnou dolů na kůži a připojí ji k svalu. Jak se tuk nahromadí, tlačí na kůži. Toto nerovnoměrné zatlačení a vytahování pokožky způsobí, že se stéká. Mnoho faktorů ovlivňuje, zda máte celulitidu. Můžete řídit některé faktory, jako je nadměrný tuk. Celulitida je však také dědičná, což je mimo vaši kontrolu.
Pěnový válec
Pěnový válec je dlouhá trubka napjaté pěny. Válce jsou v různých barvách a velikostech. Samo-myofasciální masáž můžete provést s pěnovým válečkem. Fascia je měkká tkáň pokrývající spojivové tkáně těla, včetně svalů. Fascia je vystavena nadměrnému používání, traumatu a napětí. Pečlivě válejte pěnový váleček nad postiženou oblastí, abyste se protáhli a uvolnili fasiciu.
Výhody
Pěnový váleček uvolňuje napětí a vyhlazuje odřeniny v omezené fascii. Výsledky jsou podobné při masáž hlubokých tkání. Pěnové válečky se používají jak před tréninkem, tak po cvičení k podpoře pružnosti a pomoci při hojení. Mohou uvolnit napětí kolem kloubů a napomáhat při uvolňování těsných svalů a tkání, jako je iliotibial band, vrstva pojivové tkáně, která se táhne po vnějším stehně, od kyčle ke kolenům. To je běžné pro IT pásmo být těsný a zanícený, obzvláště u běžců.
Léčba
Použití pěnového válce se nezbavuje celulitidy. Podle MayoClinic.com jsou jedinými spolehlivými léčbami celulitidy lasery a radiofrekvenční systémy. Tyto postupy jsou prováděny u lékaře. Masáž není spolehlivé a dlouhodobé řešení celulitidy. Použití pěnového válce může mít za následek malé zlepšení textury kůže, ale výsledky budou pouze krátkodobé.
