Akupresura je léčebná technika podobná akupunktuře, ale nanáší se prsty, palci a gumovými mazacími nástroji namísto jehel. Je mnohem přístupnější než akupunktura pro sebe-léčbu. Tam je jedenáct bodů podél poledníku plic, všichni se nacházejí na pažích a rukou. U každého bodu akupresury použijte prodloužený tlak po dobu jednoho až tří minut, začínáte lehce a stisknete hlouběji, jak to dovoluje tělo. Neměla by být žádná bolest, ale očekává se něha.
Central Palace
LU 1 je měkká skvrna umístěná pod vnější klíční částí. Lung 1 nebo LU 1 je asi o palec pod klíční kosti vedle ramena v horní části prsního svalu. Tlak na tomto často jemném místě zachází s astmatem, kašel a problémy s dýcháním. Může otevřít plíce a dýchat je plnější a uspokojující. Tento bod je také spojen s úlevy od pocitu prázdnoty a používá se k léčbě ramenního a horního zadního napětí. Při aplikování tlaku pomalu vdechujte a vydechujte.
Nebeský palác
LU 3 je umístěna tam, kde ramenní sval se setkává s bicepsem. Tento bod, známý také jako LU 3, se nachází mezi ramenním svalem a bicepsovým svalem na vnějším ramene. Používá se v akupresure na zmírnění kašle, astmatu a dalších plicních problémů. Používá se také při léčbě smutku, ztráty a prázdnoty.
Cubit Marsh
Cubit Marsh bod je lokalizován u kloubního kloubu. LU 5 je umístěna na vnějších loktech. Používá se k léčbě několika onemocnění lokálně na pažích a loktech, ale je také spojeno s zdravím plic a může být stisknuto k uvolnění přebytku hlenu, který souvisí s kašlem, astmatem, rychlým pulsem a neklidným dýcháním.
Zlomená sekvence
Rozbitá sekvence se vyskytuje u kostního výčnělku vnitřního zápěstí. Odsazení nad knoflíkovým vnitřním zápěstím je domovem LU 7, dalšího bodu po polním pruhu. Najděte ji otočením pravého palce dopředu a dozadu, zatímco stisknete levý palec na pravém pravém zápěstí. LU 7 se nachází na kosti mezi oběma šlachy, které cítíte. Toto místo se používá s řadou dalších tlakových bodů - LU 11 a LU 5 - pro léčbu astmatu. Jako součást sekvence je aplikován tlak na palec, zápěstí a podpaží paže.
Malý Shang
Najděte jedenáctý plicní bod na palec. Najděte LU 11, konečný bod podél poledníku plic, tím, že prodlužujete ruku a uděláte znamení palce nahoru pravou rukou. Bod je umístěn u kutikuly na levé straně palce. Chcete-li jej stisknout, použijte gumovou tužku a držte ji až tři minuty a pomalu zvyšujte tlak. Tento bod se používá k léčbě laryngitidy, astmatu a bolestí v krku.
