Bolest je signál mozku, že v těle je něco špatně. Bolesti nohou mohou naznačovat řadu problémů, od něčeho tak jednoduchého jako nesprávná obuv až po závažné artritické stavy. Poraďte se s lékařem, pokud nohy začnou bolet při chůzi. Měla by se také zkoumat změna typu nebo závažnosti bolesti u dříve diagnostikovaného stavu nohy.
Nesprávná volba bot a ponožky
Boty by měly vyhovovat fyzické aktivitě. Chůze a běžecká obuv jsou speciálně navrženy tak, aby nabízely různé druhy podpory pro stres působící na nohu. Staré, opotřebované boty by měly být vyřazeny a nahrazeny novými botami se silnou oporou. Americká podiatrová lékařská asociace (APMA) navrhuje, aby pracovala s "pedikárem, který vám pomůže vybrat boty, které potřebujete."
Artritida
Artritida je zánět kloubů, který vytváří bolesti při chůzi. Neexistují žádné léky na artritidu, ale pracujícím s imunologem a pedikárem je chodec schopen určit správný chodový pohyb a délku kroku, které nejlépe vyhovují stavu jednotlivce.
Králíky a mravenci
Korniny (obecně umístěné na prstech) a mozoly (obvykle se vyvíjejí na kouli nohou) jsou vytvářeny kůží nebo kostí, které se otřou o špatně nasazenou botu nebo ponožku. Vrstvy mrtvé kůže, které tvoří tyto stavy, by měly být léčeny ortopedem nebo podiatrem, neboť nesprávné odstranění může způsobit zhoršení bolesti. Léčba, kombinovaná s vhodnými botami a sportovními ponožkami, obvykle eliminuje takovou bolesti nohou.
Kostní ostruhy
Kostní ostruhy, známé také jako osteofyty a patní ostruhy, jsou vytvářeny, když se na patevní kosti objeví opakující se stres, což vytváří osteoartrózu. Ostruhy jsou vytvořeny z růstu na "dolní straně, přední části patní kosti", podle APMA, kde tělo usazuje vápník, aby nahradil ztracenou a poškozenou chrupavku. Nervy a tkáně se také zhoršují, když se ošle třepota, což způsobuje přerušovanou nebo nepřetržitou bolest při chůzi. Léky nebo operace k odstranění ostrosti mohou být nezbytné k zastavení této bolesti při chůzi.
Plochá chodidla
Ploché nohy jsou termín používaný k popisu ztráty podpěry oblouku uvnitř nohy. Tato podmínka obvykle nezpůsobuje bolest, ale pro chodce musí být nedostatek oblouku nahrazena správnou obuví. Pokud tomu tak není, noha může tlačit botu směrem dovnitř, zničit menší podpěru a posunout nohu do nepřirozené polohy. To způsobuje bolesti nohou a nohou v důsledku nesprávného zarovnání. Aby se tomuto problému vyhnuly, jsou nutné výtahy a vložky.
Periferní arteriální onemocnění (PAD)
Možná nejvíce smrtící typ bolesti způsobený při chůzi je spojen s onemocněním periferních arterií (PAD), nárůst plaku v tepnách nohou. Společnost pro intervenční radiologii uvádí, že "Dvanáct až 20 procent Američanů starších 65 let trpí onemocněním periferních arterií, ale pouze jedna třetina je symptomatická." Symptomy obvykle zahrnují bolest při chůzi. Pěší turisté nad 50 let by měli být testováni na PAD. Obvyklá léčba zahrnuje dietu a formální cvičební program. Při závažných onemocněních může být nutná operace.
