Vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak je stav, kdy je síla krve proti vaší arteriální stěně příliš vysoká. Nakonec může nekontrolovaný vysoký krevní tlak vést k selhání srdce. Kromě léků na krevní tlak a změn životního stylu může být červené víno vhodným doplňkem ke zlepšení krevního tlaku. Před konzumací červeného vína konzultujte s lékařem, abyste se ujistili, že alkohol v červeném víně nezmění účinky vašich léků.
Zlepšení HDL
Pitné červené víno může pravidelně zvyšovat HDL nebo lipoprotein s vysokou hustotou, uvádí americká asociace srdce. HDL je "dobrý" cholesterol, který odstraňuje plaky z vašich tepen, čímž snižuje krevní tlak. Účinek zvýšení HDL je z alkoholu v červeném víně. Časem toto malé zvýšení HDL může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Zabraňte tvorbě krvinek
Další výhodou pití červeného vína je, že může snížit krevní sraženiny, uvádí americká asociace srdce. Krevní sraženiny se tvoří, když se krevní destičky spojí v krvi. Nadměrná tvorba krevních sraženin v tepnách může zhoršit plaky a zvýšit krevní tlak. Resveratrol je polyfenol nacházející se v červeném víně, který může mít vlastnosti proti srážení, a tím snižuje riziko vývoje sraženiny a vede k pozitivnímu vlivu na krevní tlak.
Úleva od stresu
Podávání červeného vína v noci vám pomůže uvolnit a zmírnit stres, protože zpomaluje činnost nervového systému. Stres může zvýšit krevní tlak a zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Neměli byste však začít pít červené víno ke snížení krevního tlaku nebo ke zmírnění stresu, pokud již nepijete alkohol. Muži by neměli konzumovat více než dva nápoje denně a ženy by měly omezit příjem alkoholu na jeden nápoj denně.
