Bez ohledu na to, jaké jsou vaše cvičební cíle, pravděpodobně budete chtít maximalizovat účinnost vašeho tréninku, a to zejména zvýšením kalorií, které spálíte. Zapnutí tepla nošením kalhotových kalhotek vám může pomoci vypálit několik kalorií, ale rozdíl je zanedbatelný. V závislosti na sportu, který se vám líbí, však mohou existovat další výhody pro nošení kalhot.
Spalování kalorií
Tepláky zvyšují tělesné teplo, což způsobuje, že se během vaší rutiny rychleji a rychleji potíte. Je potřeba extra kalorie, aby vaše tělo ochlazovalo dolů, když se potíte, takže dodatečné teplo způsobené těhotenstvím vám může pomoci vypálit několik dalších kalorií. Dodatečné kalorické výdaje jsou malé, a proto nebudete vidět velký rozdíl ve výsledcích jen proto, že nosíte kalhoty.
Odvod vlhkosti
Dokonce i když nosíte tepláky, abyste se udrželi v teple, pravděpodobně začnete po určitou dobu pocení během vaší rutiny. Nikdo nechce chodit potišenými nohami a tepláky vám pomohou odvléct vlhkost a udržet vás chladnou a suchou. Vyberte si kalhoty vyrobené z materiálu, který je speciálně navržen tak, aby odvzdušňoval vlhkost a vyhýbal se těžkým látkám, které absorbují vlhkost, jako je například fleece.
Ochrana kůže
Když cvičíte venku, pravděpodobně si všimnete pouze slunce, které zasáhne tvář a hruď. Ale nohy jsou stejně ohroženy spálením ze slunce jako každá jiná část těla a tepláky vám mohou pomoci vyhnout spálení slunce. Oni vám ušetří čas, pokud se nechcete starat o opalovací krémy. V mrkvovém počasí, kdy komáři jsou v plné síle, kalhoty budou chránit vaše nohy před nepříjemným kousnutím, a pokud cvičíte v přirozeném prostředí nebo vysoké trávě, vaše kalhoty vám poskytnou jistou ochranu před klíšťaty, pavouky a trnitými keři.
Nechte se zahřát
Tepláky jsou navrženy tak, aby vám udržely teplo, když je teplota nižší než ideální. Teplo však není vyhrazeno pouze pro vaši pokožku. Tepláky zachytí teplo blízko těla a pomáhají vám rychleji zahřát svaly. Je mnohem bezpečnější používat teplé svaly než chladné. Teoreticky pak tepláky pomohou snížit riziko zranění, zvláště pokud máte tendenci vyhnout se zahřátím.
