Právě když si myslíte, že jste to všechno slyšeli, někdo přijde s novou výživou. Někdy je snadné rozpoznat trendy, které mají smysl z těch, které jsou naprosto nesmyslné. Ale jako prodejci hadího oleje na divokém západě, někteří výrobci jsou ochotni uvádět své výrobky na trh, doplněný o vědecké "důkazy" o svých zázracích. Alkalická voda je jednou z novějších módů, které se dají skočit dolů. Může se na první pohled znít zázračně, ale předtím, než ji dáte vašim dětem, proveďte skutečnou kontrolu.
PH lidské rovnováhy
Alkalita a kyselost se vztahují k pH roztoku. pH se měří na stupnici od 0 do 14, přičemž 7,0 je neutrální, nižší než 7,0 kyselé a více než 7,0 alkalické. Optimální pH pro lidskou krev je mírně alkalické asi na 7,4. Mnoho věcí dokáže vyhodit pH, včetně nemocí, nevyvážené výživy, dehydratace, léků, stresu a nedostatku spánku. Zatímco onemocnění, které zahrnuje zvracení a dehydratace, může způsobit, že krev je nadměrně alkalická, je více pravděpodobné, že bude příliš kyselá. Tělo má přirozené vyrovnávací mechanismy, které neutralizují kyselinu a odstraňují ji.
Kojenecká acidóza
Vaše dítě může být acidotické, zvláště pokud vaše dítě bylo předčasně dospělé nebo mělo jiné zdravotní problémy, které vyžadovaly specializovanou nemocniční péči. Krmení kojenecké alkalické vody v naději, že se ubrání acidocis, by bylo v nejlepším případě nezodpovědné. Pokud si myslíte, že vaše dítě je kyselé, kontaktujte svého pediatra pro správnou diagnózu a pro nalezení základní příčiny.
Alkalická voda
Normální pitná voda má neutrální pH 7,0. Alkalická voda, také známá jako ionizovaná voda, má pH asi 8,0. Zatímco výrobci a prodejci alkalické vody tvrdí, že má mnoho zdravotních přínosů, existuje málo důkazů na podporu tvrzení. Teoreticky konzumace vody snižuje metabolickou kyselost, ale kritici poukazují na přirozeně vysoce kyselé prostředí žaludku, tvrdí, že ionizovaná voda by měla malý neutralizační účinek.
Věda nebo podvod?
Ve snaze přesvědčit vás, abyste si koupili svůj výrobek, mohou prodejci alkalické vody nabízet levnou testovací soupravu sestávající z pH dip stick k otestování moči. Kyselina močová je vedlejším produktem rozpadu purinů nacházejících se v mase a živočišných produktech. Kyselina mléčná a uhličitá se v těle nepřetržitě vytvářejí jako vedlejší produkty dýchání a buněčného metabolismu. Vaše tělo tlumí a odstraní kyselinu mléčnou a močovou cestou ledvinami močí. Moč je svojí povahou kyselá, takže testovací tyčinka bude po namočení v moči číst kyselý. To neznamená, že máte metabolickou acidózu, ale vaše ledviny dělají svou práci.
Baby Sense
To, co krmíte vaše děti v dětství, může mít celoživotní dopady na jejich zdraví. Přírodní mateřské mléko je nejlepším jídlem pro děti do 1 roku. Celá přirozená nezpracovaná strava by měla být zaváděna postupně v umírněnosti. V raném dětství není čas provádět vědecké experimenty na vašich dětech s pochybnými léčbami. Pokud máte podezření, že vaše dítě je kyselé, konzultujte s pediatrem prognózu a léčbu.
