Kašel, kýchání, runny nos, dopravní zácpa, bolest hlavy a bolest v krku jsou příznaky běžné nachlazení. Podle PubMed Health, přibližně 1 miliarda studií udeří Američanům každý rok. Jste-li jedním z nich, pevně sedněte. Chlazení může trvat až 14 dní a po několik těchto dnů můžete také mít horečku. Pokud se vám podaří přetáhnout si z postele a zasáhnout scénu večírku, když máte chlad, přemýšlejte dvakrát o utíšení strasti s alkoholem.
Imunitní systém
Spotřeba alkoholu má negativní, krátkodobý účinek na imunitní systém, což zvyšuje pravděpodobnost infekce z jednoho z více než 200 virů, které způsobují obyčejnou zimu, podle Trumanovy státní univerzity. Pití alkoholu, když máte nachlazení, dále ohrožuje imunitní systém a znesnadňuje tělo, aby bojoval s chladným virem. To může mít za následek prodloužené onemocnění nebo možnost projevování nachlazení v závažnějším stavu.
Studené léky
Nepohodlné příznaky spojené s běžnou zimou často vedou pacienty k tomu, aby se dostali k lékům, které jim pomohou zmírnit jejich bídu. Pokud jste jedním z nich, přečtěte si štítky. Texaská univerzita v Austinu vysvětluje, že alkohol má místo v některých studených lécích - ale v kontrolovaných množstvích. Perorální, tekuté léky obsahují malé množství alkoholu, které slouží jako rozpouštědla pro analgetika a antihistaminiky v lékové formě.
Nebezpečná směs
Při požití alkoholu při užívání OTC léčivých přípravků má nebezpečné následky. Chladné léky, které obsahují alkohol, antihistaminika, jako je například difenhydramin a dextrometorfan, mají potlačující účinek proti kašli. Pájejte to s požitím dodatečného množství alkoholu a útlumem. University of Southern California uvádí, že kombinace alkoholu a léčivých přípravků obsahujících acetaminofen, ibuprofen nebo naproxen má toxické účinky na játra a může také podráždit žaludek.
Co byste měli pít
Udržování se dobře hydratovaných, zatímco vaše tělo bojuje s běžnou zimou, je nezbytné pro vaše zotavení. Alkohol způsobuje dehydratace, stejně jako kofein. Princeton University Health Services vysvětluje, že když máte chlad, je nejlepší pít spoustu čistých tekutin. Pít 8 oz. čiré tekutiny každých 2 hodin uchovává výstelku vašich nosních průchodů a krku hydratovaný, zmírňuje přetížení a zklidňuje bolest v krku. Pokud máte horečku, více než 8 oz. čistá tekutina může být nezbytná k nahrazení toho, co vaše tělo ztrácí potu, když teplota těla je na vzestupu.
