Bolest, která začíná v zádech a vyzařuje nohu, je obvykle způsobena stlačením sedacího nervu. Bolest sciatického nervu nebo ischias je obvykle dočasný problém, ale může způsobit velké potíže, pokud trvá. Zatímco čekáte na to, že bolest zmizí, můžete učinit kroky doma, abyste se cítili lépe.
Symptomy
Nejčastějším příznakem ischiasie je bolest, která začíná v dolní části zad a cestuje dolů po zadku a zadní části nohy, podle Mayo Clinic. Někteří lidé mohou mít jen mírnou bolest, ale jiní mohou zaznamenat ostré, bodavé bolesti, které způsobují intenzivní nepohodlí. Vaše noha nebo noha mohou také otupit, popálit nebo cítit slabá, podle americké akademie ortopedických chirurgů. Ve většině případů příznaky postihují pouze jednu nohu.
Způsobit
Sciatika je často způsobena herniovaným nebo roztrhaným diskem v dolní části zad, který tlačí na ischiatický nerv, podle Mayo Clinic. Jiné problémy, jako je sklouznutá stavba, zúžení páteře nebo svalové křeče, mohou způsobit ischias. Nehodám, zraněním a nádorům se někdy viní bolesti ischiálního nervu. Sciatika může být také důsledkem normálního opotřebení spojené se stárnutím, tvrdí Americká akademie ortopedických chirurgů.
Domácí péče
Teplé nebo studené komprese mohou pomoci zmírnit bolest. Led je nejvíce užitečný v prvních dvou až třech dnech, kdy prožíváte příznaky, podle National Institutes of Health, a poté může být teplo účinné. Můžete se držet nohou a odpočívat několik dní, zatímco zánět klesá, podle americké akademie ortopedických chirurgů, ale měli byste začít co nejdřívějąí roztahování a cvičení. Léky proti bolesti mohou také pomoci, ale poraďte se s lékařem dříve, než je budete pravidelně užívat.
Lékařské ošetření
Lékař může doporučit fyzikální terapii jako součást léčebného plánu. Mohou být také předepsány protizánětlivé léky, svalové relaxátory nebo léky proti bolesti. Steroidní injekce vám mohou pomoci získat dočasnou úlevu od bolesti, podle Mayo Clinic. Pokud je vaše bolest způsobena herniovaným diskem a pokračuje po vyčerpání dalších možností léčby, může lékař doporučit operaci k odstranění části disku.
Varování
Pokud ztrácíte kontrolu nad močovým měchýřem nebo střevem nebo se vyvine znecitlivění a brnění v oblasti svalů nebo genitálií, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, varuje Americkou akademii ortopedických chirurgů. Také okamžitě navštivte lékaře, pokud se vaše bolest náhle objeví a je doprovázena necitlivostí a slabostí, nebo pokud vaše příznaky začínají po úraze, varuje Mayo Clinic.
