Dairy Queen nabízí rozsáhlé menu, které zahrnuje horké jídlo a dezerty. Stejně jako u většiny restaurací, mnoho možností v Dairy Queen je vysoce kalorií a tuku, a čísla se rychle přidávají, pokud máte oba jídlo a dezert dohromady. Některé možnosti jsou lepší než jiné v Dairy Queen, ale nejdůležitější součástí rozumného jídla je vykonávání kontroly porcí.
Burgers
Nutriční profil hamburgery Dairy Queen se značně liší podle velikosti hamburgeru. Původní hamburger má pouhých 350 kalorií, 14 g celkového tuku, 7 g nasycených tuků a 680 mg sodíku. Půlliter FlameThrower GrillBurger na druhou stranu zabalí do 1010 kalorií, 70 g celkového tuku, 25 g nasyceného tuku a 1540 mg sodíku. Jedná se o denní denní tuk a více než denní hodnota nasycených tuků. Nadměrný příjem nasycených tuků může přispět k vysoké hladině cholesterolu. Mírnější volbou je čtvrtletí GrillBurger, který má 490 kalorií, 24 g celkového tuku, 8 g nasycených tuků a 690 mg sodíku.
Více jí
Kromě hamburgrů nabízí Dairy Queen mnoho dalších možností jídla. Grilované kuřecí zábal poskytuje pouze 200 kalorií, 13 g celkového tuku, 3,5 g nasyceného tuku a 450 mg sodíku. Toužší variantou kuřecí sendvič je křupavý kuřecí sendvič FlameThrower, který poskytuje 890 kalorií, 55 g celkového tuku, 11 g nasycených tuků a 1850 mg sodíku. Pokud nejste v náladě na sendvič, může vás kočička s kuřecími páskami pokoušet. Ovšem šestidílná objednávka s hranolky a toastem se může pochlubit 1410 kalorií, 59 g celkového tuku, 9 g nasyceného tuku a 3760 mg sodíku. To je asi dva denní hodnota sodíku, a nadměrný příjem sodíku může vést k vysokému krevnímu tlaku, nebo k hypertenzi.
Blizzardy
Navíc k velikosti, chuť vašeho Blizzard má také velký vliv na jeho nutriční profil. Nejmenšími možnostmi kalorií je malá banánová vánočka Blizzard, která poskytuje 440 kalorií, 13 g celkového tuku, 9 g nasycených tuků a 58 g cukru. Malá půlnoci Blizzard Truffle, na druhé straně, poskytuje 770 kalorií, 38 g celkového tuku, 21 g nasycených tuků a 79 g cukru. Velký banán Split Blizzard má jen deset více kalorií než malý Midnight Truffle Blizzard. Největší kalorií je velký Oliz Cookie Jar Blizzard, který váží 1550 kalorií, 60 g celkového tuku, 31 g nasycených tuků a 160 g cukru.
Více ošetřuje
Jiné pochoutky v Dairy Queen zahrnují Peanut Buster Parfait, který poskytuje 700 kalorií, 30 g celkového tuku, 16 g nasycených tuků a 72 g cukru. Malý kužel je nižší kalorie, která poskytuje 230 kalorií vanilky a 240 kalorií v čokoládové chuti. Dilly Bars jsou další nižší kalorií. Čokoláda Dilly Bar poskytuje 240 kalorií, 15 g tuku, 9 g nasycených tuků a 20 g cukru. Pro trénink bez tuku vyzkoušejte bar StarKiss, který obsahuje pouze 80 kalorií, 0 g tuku a 17 g cukru.
