Sport a fitness

Předškolní fotbalové vrtačky

Pin
+1
Send
Share
Send

Předškolní fotbalové rodiče mohou být konkurenční, ale hráči s pintovou velikostí se jen chtějí bavit. Fotbal zahrnuje běh, kopání míče a týmová práce a zahřátí na praxi s hrám je nejlepší způsob, jak rozvíjet dovednosti, které každý prvek fotbalu vyžaduje. Vyhněte se důrazu na výhru a ztrátu, když děti předškolního věku poprvé přijdou na fotbalové hřiště.

Kuželová vrtačka

Nastavte tři kuželky těsně za středem pole. Dejte prvnímu hráči v řadě míč. Nechte ho dotýkat koule napravo od prvního kužele, levé od druhého kužele a po pravé straně třetího kužele. Poté hráč přepne rovnou zpět na začátek řádku co nejrychleji. Když se vrátí k výchozímu bodu, měl by předat míč prvnímu spoluhráči v řadě. Ujistěte se, že všichni hráči dostanou dvakrát tuto příležitost, než se přesunou na další cvičení.

Projíždějící vrtačka

Spárujte hráče ve svém týmu. Dejte první skupině míč a zahajte je asi 25 metrů od branky. Měli by státi asi 15 stop od sebe. Na váš signál přejde hráč A míč k hráči B a vyrazí po hřišti. Když hráč B obdrží míč, přechází zpět na hráče A a začne běžet také. Dva hráči by měli míč předat alespoň jedenkrát třikrát, než bude hráč A střílet. Pak se oba hráči vrátí na linku a když je to jejich řada, přepínají roli a hráč B střílí.

Hovořil ve vrtáku kol

V tomto cvičení tvoří všichni hráči v týmu kruh o průměru asi 20 stop. Trenér vybírá jednoho hráče, aby jel uprostřed. Ten hráč začíná s míčem. Odehrává míč k jednomu hráči v kruhu a ten hráč dává míč zpět k ní. Ona dělá tři další průchody před trenérem vybere nového hráče být mluvil v kolu. Ujistěte se, že všichni hráči mají šanci být uprostřed. Toto učí mladé lidi, jak správně distribuovat míč.

Pin
+1
Send
Share
Send