Mátový olej se používá v potravinářském průmyslu k aromatizaci žvýkaček, cukrovinek a dalších produktů. Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu je mátový olej užitečný také k léčbě řady stavů, včetně bolesti svalů, příznaků nachlazení, bolesti hlavy a poruchy trávení. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný pevný důkaz o tom, že olej z mátového pepřku pracuje pro snížení tělesné hmotnosti, vždy před použitím ho vždy poraďte se zdravotníkem.
Kontrola chuti k jídlu
Některé vůně, včetně oleje z mátového pepřince, pomáhají kontrolovat chuť k jídlu a chuť. Studie z roku 2008, kterou provedla Univerzita Jezulátka Wheeling, vyhodnotila úroveň hladů účastníků po vdechnutí pepřového oleje každých 2 hodiny po dobu pěti dnů. Účastníci, kteří inhalovali mátový olej, zažili méně hladů a méně chutí než ti, kteří olej nepoužili.
Energie
Peppermintový olej je dobrý pick-me. Může pomoci zvýšit hladinu energie a vyčistit vaši hlavu, takže jste nejsilnější a cítit se více povzbudivý. Pokud se snažíte zhubnout, mít více energie by vám mohlo pomoci trénovat více nebo déle. Na zápěstí můžete zkusit jednu nebo dvě kapky a několikrát ji cítit během tréninku nebo těsně před tím, než skočíte na běžecký pás.
Ovládání tónování
Účastníci studie v roce 2008 zaznamenali nejen menší hlad, ale i méně chutí. V důsledku toho spotřebovávaly méně kalorií pocházejících z tuku a cukru. Je to proto, že když máte chuť, obvykle potřebujete sacharidy, a to zejména ve formě sladkostí, bílé mouky a vysoce zpracovaných zrn - které po jídle rychle přeměňují na cukr, což je vaše touha po těle. Vzhledem k tomu, že peprmintový olej řídil chuť, účastníci skončili s konzumací méně celkových kalorií.
Trávení
Mátový olej pomáhá Vašemu tělu lépe zpracovávat potraviny, zhoršuje trávení a zvyšuje váš metabolismus podle "Kompletní knihy esenciálních olejů a aromaterapie". V důsledku toho můžete lépe zpracovávat potraviny a spálit kalorie, které konzumujete mnohem rychleji. To může pomoci zlepšit vaše úsilí hubnutí, obzvláště když je kombinovat se zdravou výživou.
