Požadavky na kaloriku se mění u kojenců v závislosti na různých faktorech, jako je aktuální hmotnost, složení těla, porodní hmotnost, úroveň aktivity, zdravotní stav, věk a pohlaví. Rodiče by měli sledovat své děti pro pocit sytosti a hladu, protože děti používají tyto náznaky, aby ukázaly svým rodičům, když mají hlad nebo plné, konstatuje internetové stránky Eunice Kennedy Shriver, národní institut dětského zdraví a lidského rozvoje. Mezi hladovějícími náznaky patří pláč a rozrušení, zatímco pocity sýtosti zahrnují usínání při jídle a plivání bradavky. Navzdory složitým faktorům, které se podílejí na určení skutečných kalorických potřeb dítěte, existuje jednoduchá rovnice, která se používá k získání obecné představy o tom, kolik by dítě mělo konzumovat.
Krok 1
Zvažte své dítě, abyste zjistili jeho hmotnost v librách.
Krok 2
Převeďte váhu dítěte v librách na kilogramy. Tam je 2,2 libry v každém kilogramu, takže byste měli rozdělit jeho váhu v librách o 2,2 pro stanovení, kolik váží v kilogramech. Například, pokud vaše dítě váží 10 liber, jeho hmotnost v kilogramech je 4,55 kilogramu.
Krok 3
Zvyšte hmotnost dítěte v kilogramech o 120, pokud je zdravý novorozenec v plném věku. Průměrný novorozenec na plný úvazek musí každý den konzumovat 120 kalorií na kilogram hmotnosti, aby se stal zdravým dítětem. Například pokud váš novorozený váží 4,55 kilogramu, vynásobte hodnotu 4,55 za 120. Výsledkem je 546 kalorií, které by vaše dítě mělo konzumovat za jeden den.
Věci, které budete potřebovat
- Kalkulačka
- Tužka a papír
- Měřítko
