Epsomová sůl je sloučenina ze síranu hořečnatého, která nese potenciální řadu výhod. Jako ústní voda je Epsom sůl používána k potírání chronické halitózy a bolesti v krku a může také pomoci zmírnit bolesti zubů. Gargling s Epsom sol také funguje jako germicid, aby vaše ústa čisté obecně. Epsomové soli neovlivňují váš krevní tlak, protože sodík z běžné stolní soli by.
Krok 1
Změřte šálek pokojové teploty na vlažnou vodu, přidejte 2 lžíce. z Epsom soli a důkladně promíchejte, aby se rozpustila sůl. Je normální, že některá přebytečná sůl klesá na dno a vypadá jako sediment.
Krok 2
Nakloňte hlavu zpátky, jako by jste chtěli pít, a vezměte do úst ústa z malých úst. Měli byste opustit rty mírně rozděleny. Nechte tekutinu procházet ústy a odpočívat na začátku krku. Mělo by se cítit, jako byste chtěli polknout kapalinu.
Krok 3
Dejte si dech do krku. To způsobí, že kapalina bude bublat v ústech. Udělejte to po dobu pěti vteřin, pak zavřete rty a naklonějte hlavu vpřed a nechte tekutinu proudit z krku do úst. Dechte a odklopte hlavu a opakujte pětkrát až šestkrát. Napusťte ústní vodu z Epsom soli a opláchněte čistou vodou, abyste odstranili jakoukoli nepříjemnou chuť.
Věci, které budete potřebovat
- Epsom sol
- Voda
- Lžíce
- Odměrka
Upozornění
- Dávejte pozor, abyste příliš mnoho polykat, nežli byste spolkli, protože Epsomova sůl je známá projímadla. Nepoužívejte síran hořečnatý, pokud máte onemocnění ledvin.
