Energetické nápoje vám mohou zvýšit, pokud máte pocit, že jste letargický, a Red Bull tvrdí, že jeho energetický nápoj zvyšuje vaši energii a zaměřuje se. Odrůdy Red Bull zahrnují Sugarfree, Energy Shots, Cola a Energy Drink. Red Bull Energy Drink přichází v objemu 8,3 oz. může a poskytuje živiny, jako je taurin aminokyseliny a některé vitamíny typu B. Tento energetický nápoj však může mít i některé rizika a vedlejší účinky, které byste si měli být vědomi dříve, než ho vypijete.
Přibývání na váze
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je více než třetina dospělých Američanů obézních. V důsledku toho mohou být ohroženi chronickými onemocněními, jako jsou kardiovaskulární nemoci nebo diabetes. Chcete-li zhubnout nebo zabránit přírůstku hmotnosti, nesnášejte více kalorií než vy. Podle Harvard Law School má plechovka Red Bull Energy Drink 110 kcal a 27 g cukru. Cukry jsou jednoduché sacharidy, které neposkytují vitamíny ani minerály, a jíst příliš mnoho potravin s vysokým obsahem cukru může způsobit, že je obtížné jíst všechny živiny, které potřebujete každý den, aniž byste získali váhu. Red Bull má také glukózu a sacharózu nebo stolní cukr.
Nespavost
Kofein je přírodní složka v kávě, čaji a čokoládě a mnoho výrobců přidává kofein do svých energetických nápojů, protože je to stimulant. RedBullUSA.com uvádí, že kofein zlepšuje duševní zaměření, soustředění a ostražitost. Podle KidsHealth.org může kofein ovlivnit váš nervový systém po dobu šesti hodin. Pokud pijete Red Bull příliš blízko času, kdy jdete do postele, můžete mít potíže se spánkem, protože kofein stále může stimulovat váš centrální nervový systém a zabránit vám pocit ospalosti. A 8.3oz. plechovka Red Bull má 80 mg kofeinu, ve srovnání s 55 mg ve 12oz. plechovka kofeinované sody. Kofein má větší účinky na osoby s vyšší citlivostí na kofein.
Chronické stavy
Pití Red Bull důsledně by mohlo potenciálně zvýšit riziko pro chronické zdravotní problémy. Přidané cukry, jako například glukóza a sacharóza v Red Bull, způsobují zubní kaz a směrnice o stravování z roku 2005 doporučují omezit příjem cukru, aby se předešlo zubním problémům. KidsHealth.org varuje, že pokud jste pravidelně závislí na energetických nápojích s kofeinem, abyste se drželi v pohotovosti, můžete se stát závislí a máte problémy se soustředěním bez nich. Dalším vedlejším účinkem přípravku Red Bull Energy Drink je riziko osteoporózy, protože kofein způsobuje, že tělo ztrácí vápník, což má za následek slabé kosti. Kofein může interagovat se srdečními léky a může také způsobit srdeční arytmii.
Interakce s alkoholem
Red Bull se často používá v alkoholických míchaných nápojích v barech a nočních klubech. Zatímco kombinace energetických nápojů a alkoholu pravděpodobně nepředstavuje významné zdravotní riziko pro zdravé lidi, podle recenzí z literatury zveřejněné v roce 2012 "International Journal of General Medicine", dlouhodobé účinky energetických nápojů smíchaných s alkoholem vyžadují další vyšetřování k určení jejich bezpečnosti.
