Technologie vytvořila vynálezy, které urychlují proces téměř všeho. Dokonce i detoxikační tvrdí, že tvrdí, že rychle opraví. Jedna obyčejná detoxikační dieta je dieta s citrónovou detoxikací, která se doporučuje trvat sedm až deset dní. Další detoxikační dieta může být dokončena jen za jeden den. Nikdy nedodržujte takovou dietu po delší dobu a nikdy nezačněte stravu bez předchozí konzultace s poskytovatelem zdravotní péče.
Funkce
Účelem každé detoxikační stravy je očistit váš systém. Tato různorodá strava je spojena s trávicím traktem. Podle Better Nutrition se dietní detoxikace zaměřují spíše na čistění střev než na snížení tělesné hmotnosti. Dieta se soustřeďuje na odstraňování toxinů, jako jsou drogy, alkohol a nikotin. Některé detoxikační diety tvrdí, že se cítíte omlazená a tvrdíte, že pomáháte léčit některé nemoci.
Dějiny
Grapefruitová detoxikační dieta byla zavedena v roce 1930, podle www.detox.org. V roce 1940 vyvinula Stanley Burroughs čistící limonádu, kterou v 50. letech vyprávěl ve své knize "The Master Cleanser". Burroughs aktualizoval svou práci v roce 1976 s "The Master Cleanser se speciálními potížemi a problémy." Trend detoxikátů v roce 2010 se pohybuje od jaterních detoxikátů až po mini-detoxikace 24 hodin.
Výhody
24-hodinový detox má stejné výhody jako jiné detoxikační diety. Podle iVillage 24-hodinová dieta citrónové šťávy vylučuje toxiny z vašeho těla bez hladového pocitu běžného v kompletní detoxikační dietě. Rozmanitá 24hodinová detoxikační dieta je 24hodinová detoxikační tekutá strava, která je podle Detoxyourbodytoday.com prospěšná pro osoby, které konzumují alkohol, kouří nebo přejídají. Tento detox vám umožňuje konzumovat některé živiny při detoxikaci vašeho systému.
Složení
Přísady, které tvoří detoxikaci limonády, jsou čerstvě zmáčknuté citronové šťávy, voda, kajenský pepř a javorový sirup. Javorový sirup může být nahrazen skořicí. Koriandr, špenát, petržel, rukolou a filtrovaná nebo lahvička jsou potřebné pro 24-hodinovou tekutou detoxikát. 24hodinová strava z granátového jablka se skládá ze čtyř sklenic džusu z granátového jablka, hrstku surových mandlí, jednoho zeleninového salátu a misky hnědé rýže.
Upozornění
Detoxikační diety nebyly prokázány detoxikací vašeho systému podle Mayo Clinic. Ve skutečnosti neexistuje žádný výzkum, který by silně naznačoval přínos pro tyto druhy stravy. Navíc tyto diety mohou způsobovat nežádoucí účinky, jako je únava, závrat, dehydratace a nevolnost.
