Přibližně 17 milionů dospělých trpí akné. A podle své povahy, hlásí Acne.org, je tato kožní podmínka hormonální. Pimples tvoří, když žlázy produkují oleje, které ucpávají póry. Mazové žlázy se spouštějí v pubertě, během těhotenství, menstruace a v době zvýšeného stresu nebo úzkosti při aktivaci hormonů.
Krok 1
Každé ráno se sprchujte. Používejte mýdlo a vodu k čištění pokožky. Hormony stimulují mazové žlázy, které uvolňují oleje. Když se oleje spojí s bakteriemi a nečistotami na pokožce, vytvářejí se póry, ucpávky a léze a pupínky. Ráno sprchování, informuje studie z roku 2008 provedená Výzkumným ústavem Urban Life v Tokiu, může minimalizovat produkci kožního mazu po dobu několika hodin.
Krok 2
Jóga, meditace nebo jiné relaxační techniky pomáhají při kontrole úzkosti. Zvýšené úrovně stresu a úzkosti mohou mít vliv na pleť. Studie z roku 2004 publikovaná v časopise Experimentální dermatologie zjistila, že když je člověk pod stresem, jeho tělo produkuje hormony, včetně kortikoliberinu, které způsobují, že mazové žlázy se stanou nadměrně aktivními. Kognitivní behaviorální terapie je také osvědčenou metodou pro minimalizaci stresu a deprese.
Krok 3
Vezměte léky na předpis, které kontrolují hormony. Existují tři perorální antikoncepční přípravky, které byly schváleny FDA pro ženy k léčbě vyrážky: etinylestradiol a norgestimát (prodávané jako Ortho Tri-Cyclen), ethinylestradiol a norethindron (Estrostep) a ethinylestradiol a drospirenon (Yaz). Antikoncepční pilulky pracují snižováním hladiny testosteronu a androgenů - hormonů, které mohou způsobit poruchy. Dejte léky asi tři měsíce, abyste začali projevovat zlepšení pleti.
Krok 4
Přestaňte užívat léky, které způsobují akné. Některé antidepresiva, jako jsou Lexapro a Wellbutrin, jsou známy způsobujícím akné u některých pacientů. Mohou existovat podobné léky, které může lékař předepsat, které nebudou mít vliv na Vaši pokožku.
Anabolické steroidy, užívané ke zlepšení fyzické výkonnosti, obvykle způsobují hormonální akné po celém těle.
Přednison, kortikosteroidy předepsané pro alergie, artritidu a dýchací stavy, může způsobit akné, zejména na obličeji. Breakouts se mohou zvyšovat při vyšších dávkách léku. Přednison je typicky předepsán pro vážné zdravotní stavy. Pokud si lékař nepomůže, že byste měl přestat užívat tento lék, může být schopna snížit dávku.
Tipy
- Je důležité sprchovat se po intenzivním cvičení nebo jakékoli jiné činnosti, která způsobuje, že se potíte. SkinEase.com uvádí, že "intenzivní cvičení mohou stimulovat zvýšenou produkci hormonu testosteronu, což způsobí, že kůže bude akné náchylnější."
Upozornění
- Uvědomte si, že některé antidepresiva mohou způsobit průlom. Ženy s rodinnou anamnézou rakoviny prsu, srdečních onemocnění, mrtvice a vysokého krevního tlaku by měly diskutovat o rizicích užívání antikoncepčních pilulků u svého lékaře.
