Podle Nadace národních bolestí hlavy asi 29,5 milionu lidí v Americe trpí příznaky migrény, včetně bolesti v chrámech. Bolestivost chrámu může být bolestivé a oslabující, narušující každodenní aktivity a vztahy. To činí mimořádně důležité pochopit, co způsobuje, že se vyskytuje a jak lze léčit.
Symptomy
Migrénová bolest hlavy může způsobit mírnou až silnou bolest a bolest v chrámech a boků hlavy. Tato bolest může trpět nebo pulsovat v chrámech a zhoršit fyzickou aktivitou, jako je cvičení. Příznaky mohou navíc zahrnovat citlivost na světlo, nevolnost, zvracení a citlivost na zvuk. Můžete také zaznamenat změny vidění, jako jsou záblesky světelných nebo cikcakovitých linií a dočasná ztráta zraku. Příznaky migrény, včetně bolesti chrámu, obvykle trvají od 4 do 72 hodin.
Příčiny
Zánětlivé chrámy způsobené migrénovými bolestmi se objevují, když dochází ke změnám hladin serotoninu v mozku. V důsledku toho se krevní cévy zvětšují nebo snižují, což způsobuje bolestivost chrámu a další příznaky migrény. Mnoho podmínek a okolností může způsobit kolísání hladin serotoninu v mozku, včetně hormonálních změn, některých potravin, jako je čokoláda, změny hladiny cukru v krvi, stres, nedostatek spánku, jasné světlo, fyzická námaha a silné vůně.
Léčba
Chcete-li léčit bolesti v chrámech způsobené migrénami, okamžitě po výskytu příznaků užijte léky bez předpisu, jako je acetaminofen, ibuprofen nebo aspirin. Lehněte si v tiché, tmavé místnosti a zabalte ledový balíček kolem zadní části hlavy a jemně masírujte chrámy. Vyzkoušejte relaxační techniku, jako je zprostředkování nebo progresivní relaxace svalů. Pro chronickou nebo těžkou bolest chrámu migrény může lékař předepsat léky, jako je sumatriptan, naratriptan, ergotamin nebo dihydroergotamin.
Prevence
Chcete-li zabránit bolestivosti chrámu vyvolané migrénou, uchovávejte si deník s bolestem hlavy. Vezměte si na vědomí, jaké byly vaše spánkové návyky v ten den, jaké potraviny nebo vůně jste byli vystaveni a vaše stresové úrovně. To vám pomůže určit specifické spouštěče, které se v budoucnu vyhnout. Konzistentní cvičení může také pomoci snížit napětí a obezitu, a to jak faktory migrény. Jen se ujistěte, že se zahřeje - náhlé fyzické cvičení může vyvolat migrénu.
