Stres může přispět k rozvoji mnoha nemocí a může zhoršit příznaky stávajících stavů. To zahrnuje žaludeční nebo peptické vředy. Zatímco stres samotný nezpůsobuje peptické vředy, učení ke zvládnutí stresu může pomoci ke kontrole příznaků a snížení rizika komplikací. Prvním krokem je pochopit, co je žaludeční vřed a roli stresu v tomto stavu.
Identifikace
Peptický vřed je diagnostikován, když se výstelka žaludku, tenkého střeva nebo jícnu rozvine, uvádí Mayo Clinic. Peptické vředy jsou způsobeny bakteriemi Helicobacter pylori nebo H. pylori. Z důvodů, které nejsou dobře známy, mohou tyto bakterie, které se obvykle vyskytují v žaludku, někdy způsobit zánět žaludku nebo střev. Užívání nesteroidních protizánětlivých léků nebo léků proti osteoporóze, těžká konzumace alkoholu a stres mohou všechny příznaky tohoto onemocnění zhoršit.
Symptomy
Podle lékařského střediska University of Maryland se symptomy, které se vyskytly při žaludečním vředu, se liší od osoby k osobě. Nejčastější je bolest břicha, která se vyskytuje mezi hrudní kostí a břichem. To má tendenci být horší mezi jídly a první věc ráno, kdy je žaludek prázdný, ačkoli někteří pacienti nikdy nemají žádné symptomy vůbec. Bolest může trvat několik minut nebo hodin. Únava, plyn, nevolnost, zvracení, ztráta hmotnosti a ztráta chuti k jídlu jsou další varovné příznaky.
Úvahy
V dobách stresu se v těle objevuje mnoho reakcí, které se připravují na boj nebo útěk. Krevní a kyslíkový tok do svalů a mozku se zvyšuje, aby se zlepšila reakční doba. Imunitní systém je potlačen, aby šetřil energii. Zatímco neexistuje přesné spojení mezi stresem a vývojem žaludečních vředů, reakce na stres může také zvýšit produkci žaludeční kyseliny, varuje Merck. Toto zvýšení produkce kyselin může způsobit příznaky, jako je bolest břicha, horší. Navíc pocit stresu může vést k výběru nezdravého chování, jako je pití, kouření a špatné stravovací návyky, které mohou přispět k žaludečním vředům.
Léčba
Peptické vředy mohou být vyléčeny, podle National Clearinghouse informačních zařízení pro léčbu chorobných onemocnění. Léčba musí být multidisciplinární. To zahrnuje odstranění léků, které mohou způsobit vředy a jejich nahrazení jinými léky, užívání antibiotik podle lékařských pokynů, užívání léků ke snížení žaludeční kyseliny a ve vzácných případech i chirurgické zákroky. Vyhýbání se kořeněným potravinám a zvládání stresu také pomůže kontrolovat příznaky.
Prevence / řešení
Existuje několik složek úspěšného programu řízení stresu. Americká psychologická asociace navrhuje, aby se nejprve dozvěděli o situacích, které způsobují stres a zkoumají vaše reakce na tyto situace. Vyhýbání se stresovým událostem nebo nalezení zdravějších způsobů, jak s nimi vypořádat, je nutností. Je důležité si uvědomit příznaky a příznaky stresu a poté učit relaxační nebo meditační techniku ke snížení stresu. Získání podpory od ostatních a hrající aktivní roli v léčebném plánu peptického vředu pomůže vytvořit pocity, že jsou pod kontrolou, což může snížit úroveň stresu.
