Krevní tlak je často jedním z prvních testů, které je třeba provést při návštěvě lékaře. Toto vitální znamení je jednoduchým, ale odhalujícím ukazatelem okamžitého zdravotního stavu a indikátorem dlouhodobých zdravotních rizik. Náhlá pokles krevního tlaku může být známkou vážné dehydratace, závažné infekce nebo významné ztráty krve, zatímco trvalý vysoký krevní tlak nebo hypertenze zvyšují riziko onemocnění srdce a cév, mrtvice a onemocnění ledvin. Dosažení normálních hodnot krevního tlaku je zdravým cílem a zároveň to nevylučuje možnost nemoci, je to důležité měřítko dobrého zdraví.
Základy krevního tlaku
Krevní tlak je měřítkem síly krve tlačící proti stěnám tepny, protože srdce pumpuje krev po celém těle. Krevní tlak je uváděn jako soubor dvou čísel vyjádřených jako mm Hg nebo milimetrů rtuti. Pokud je krevní tlak stanoven jako 110 přes 70 nebo 110/70 mm Hg, první číslo je systolický tlak a druhý je diastolický. Systolický tlak odráží sílu působící na tepny, když srdce porazí, a diastolické číslo se vztahuje k tlaku mezi srdečními údery.
Normální krevní tlak
American Heart Association definuje normální rozsah krevního tlaku jak pro dospělé, systolického tlaku pod 120 a diastolický tlak pod 80 - nebo Hodnoty pod 120/80 mm Hg. Krevní tlak je příliš nízký, typicky obavy, pokud naměřené hodnoty jsou nižší než 90/60 mm Hg nebo společně s příznaky, jako jsou závratě, mdloby, vlhká kůže, mělké dýchání nebo únavy.
Měření krevního tlaku může dostat příliš vysoko, což je riziko dlouhodobých zdravotních problémů, jako jsou srdeční choroby, selhání ledvin, erektilní dysfunkce a mrtvice. Hodnoty prehypertenze se pohybují v rozmezí 120 až 130 nad 80 až 89 a hypertenze se považují za hodnoty vyšší než 140/90. Doporučení týkající se léčby hypertenze s léčivými přípravky a cílů krevního tlaku při léčbě určí lékař. Léčebné pokyny se mohou lišit podle věku, zdravotním stavu a etnického původu, a jsou pravidelně aktualizovány podle společného národního výboru (JNC) k prevenci, odhalování, hodnocení a léčbu vysokého krevního tlaku, s nedávnými pokyny shrnuté v únoru 2014 vydání „JAMA . "
Faktory ovlivňující krevní tlak
Čtení krevního tlaku se může změnit z mnoha důvodů. Vaše četby mohou být ovlivněny faktory, jako je věk, etnická příslušnost, pohlaví, stravovací návyky a tělesná zdatnost. Krevní tlaky jsou zpravidla nižší během spánku nebo v klidu a zvyšují se stresem, úzkostí nebo intenzivním cvičením. Jeden vysoký krevní tlak je obecně malý problém, ale důsledně vysoké hodnoty vyžadují lékařské vyšetření.
Upozornění
Pokud jsou vaše hodnoty krevního tlaku příliš vysoké nebo příliš nízké, máte ohrožené krátkodobé i dlouhodobé zdravotní důsledky. Mějte pravidelně kontrolovaná čtení, včetně monitorování domů, pokud to doporučil lékař. Pokud jsou naměřené hodnoty krevního tlaku běží mimo normální rozsah, je nutné dodržovat doporučení léčby svého lékaře na léky a řízení životního stylu a zavolejte svého lékaře, pokud váš plán léčby nedostane většinu svých hodnot v cílovém rozmezí. Také, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se vaše hodnoty krevního tlaku jsou 180/110 nebo vyšší, nebo máte-li vysoký krevní tlak spolu s rozmazané vidění nebo bolesti hlavy.
Hodnocení napsal (a) Kay Peck, MPH RD
