Během prvního ročníku se kojenci postupně rozvíjejí od jednoduchých reflexních pohybů až po vytahování a chůzi. Děti potřebují příležitost k protažení, posunu a posílení svalů na nohou, aby podpořily zdravý vývoj nohou. Pochopení rozvoje nohou vám pomůže při výběru vhodných hraček a činností, jak vaše dítě postupuje během prvních milníků.
Identifikace
Naučit se používat a posilovat svaly na nohou je součástí fyzického vývoje dítěte. Vzhledem k tomu, že fyzický vývojový vývoj nastává postupně od hlavy dolů, vývoj nohou začíná později než horní vývoj těla, ramena a trupu. Posilování a kontrola větších svalů, jako jsou ty v nohách, naznačuje hrubý vývoj motorů, který pomáhá dětem sedět, stát, běhat a měnit pozici, podle University of Michigan Health System.
Funkce
Rozvoj nohou pomáhá dětem učit se mobilitu, prozkoumávat a komunikovat s jejich prostředím a aktivně se účastnit aktivit. Děti rozvíjejí a posilují svaly na nohou tím, že se učí a staví na hrubých motorických dovednostech zahrnujících pohyb a hru. Děti začnou získávat kontrolu nad svaly nohou tím, že se natahují a pohybují nohama. Později, zvyšující se kontrola nohou pomáhá dětem převracet, sedět, plazit, stoupat, stát a chodit.
Časové okno
Vývojové milníky pomáhají rodičům a pediatrům měřit pokrok a zjišťovat možné zpoždění při vývoji. První rok dítěte je plný milníků, které pomáhají rodičům posoudit pokrok založený na normativních vývojových očekáváních. Známky vývoje v rané noze zahrnují protahování a kopání nohou po 3 měsících, podpora plné tělesné hmotnosti na nohou o 4 až 7 měsíců a plazování, tahání a asistence při chůzi o 8 až 12 měsíců, podle americké akademie pediatrie.
Potenciál
Podporujte vývoj nohou tím, že hrajete s dítětem interaktivní hry, nabízejte barevné hračky a poskytujte prostředí, které vyzývá k prozkoumání. Dejte dítě krátké intervaly břicha od přibližně 3 měsíců. Tummy čas pomáhá při rozvoji svalů horní části těla a paží, ale také dává dětem příležitost ohýbat nohy zpět z kolen a později využít nohy pro pohyb vpřed. Umístěte barevné hračky mimo dosah, abyste podpořili pohyb vpřed. Vaše dítě také těží z času na zádech, což mu dává větší škálu pohybu k kopnutí a cvičení nohou. Pomozte svému dítěti vytahovat se do pozice v klíně během prvních měsíců a později na podlaze. Poskytněte bezpečné prostředí s otevřenými prostory pro děti, které se mohou pohybovat a prozkoumat.
Úvahy
Použijte vývojové milníky jako vodítko pro měření typického pokroku. Je normální, aby děti dosáhly milníků těsně před nebo za křivkou. Pokud však máte podezření na vývojové zpoždění, promluvte s pediatrem vašeho dítěte o vašich obavách. Americká pediatrická akademie doporučuje, abyste požádali o odbornou radu, pokud se vaše dítě neotáčí o pět měsíců, sedí bez pomoci o 6 měsíců, nasytí nohou o 7 měsíců nebo pokud často ztuhne a utužuje svaly.
