Ti, kteří žijí na jihu, zažili a prožívají nemilosrdné paprsky slunce, bez nichž na Zemi nemůže být žádný život, protože jejich fotografování je skutečnou hrozbou. Lidé žijící v severních zemích nemohou nebo dokonce nechtějí věřit.
Známky ozařování - zesílení stratum corneum, vzhled pigmentačních skvrn, degradace kolagenu. Podívejte se na tváře australských farmářů nebo jihoamerických indiánů - to je živá ukázka stárnutí fotografií.
Slunce vydává světlo v rozsahu vlnových délek - od 200 nm a výše. Solární spektrum je vidět ve třech oblastech - UKF doletu (200 - 400 nm), viditelné světlo (400 - 700 nm), který je vnímán očima, a infračervené záření (více než 700 nm), jehož paprsky jsou vnímány jako teplo. Svazky s vlnovou délkou 400 nm - to je ultrafialové záření, které hraje nesmírně důležitou roli v životě živých organismů.
V rozmezí menší než 400 nm jsou 3 oblasti - UV-A, UV-B, UV-C.
Nejkratší paprsky UV-C s délkou 200-290 nm. Jsou to nejnebezpečnější, protože mají vysokou energii, ale naštěstí zůstávají ve stratosféře.
UV-B-paprsky mají délku - od 290 nm do 320 nm. Protínají ozónovou vrstvu Země a lidskou pokožku - epidermis. Způsobují poškození ve formě poleptání kůže (erytém).
UV-A paprsky mají délku - od 320 do 400 nm. Mají nejnižší energii, ale jejich poškození je pro člověka méně nebezpečné než pro UV-B. Mohou proniknout hluboko do kůže, hlouběji než paprsky UV-B, proniknout dokonce do hlubin moře a je s nimi spojeno mnoho procesů kůže a v důsledku toho - onemocnění, včetně fotografického záření.
Intenzita UV záření závisí na vzdálenosti od Slunce. To je důvod, proč se můžete v horách a jižních oblastech Země dostat opálení mnohem rychleji. Při průchodu atmosférou klesá intenzita UV paprsků přibližně o 20% každých 1000 m. Při zakaleném, zakaleném dni intenzita UV paprsků také klesá téměř dvojnásobně oproti jasným dnům. Ale na horách a na moře v jasných dnech, kromě přímého záření, to je také odráženo od sněhu nebo vody. Proto je snazší vydělat spáleniny.
Proces spálenin nebyl dostatečně studován. Je známo, že kvůli nedostatku ultrafialového světla se produkce vitaminu D, absorpce vápníku a kožní chlupy stávají nevýraznými. Jinými slovy, sluneční paprsky jsou užitečné? Ano, ale ne do té míry, do jaké se je snažíme dostat, opalování na pláži.
V moderní společnosti je spálenina znamením zdraví. Ale to není zcela pravda. Spálení slunce je ochranná kožní reakce na poškození. Kůže produkuje melanin, který funguje jako přirozený UV filtr. Čím intenzivnější je UV záření, tím více melaninu se vytváří v těle, tmavší se stává naší kůží. Existuje zhrubnutí epidermis a stratum corneum. Charakteristickým znakem fotografování jsou jak vaskulární "hvězdy", tak pigmentované skvrny.
Citlivost na slunce může být zvýšena v důsledku nedávno provedených kosmetických procedur (laserový resurfacing, peeling, dermabraze, odstranění chloupků). Někdy můžete zvýšit citlivost některých léků, včetně antidepresiv, stejně jako některé esenciální oleje nebo kosmetické přísady.
Již bylo prokázáno, že fotoaktivita je důsledkem UV-A záření a spáleniny kůže - z paprsků UV-B. Pokud použitý prostředek chrání pouze paprsky UV-B, můžete si vychutnat slunce po dlouhou dobu, ale výplata bude následovat, protože paprsky UV-A pronikají hluboko do pokožky a poškozují kožní vrstvu.Proto by opalovací krémy měly chránit před UV-A a UV-B paprsky.
Na opalovacích krémách je indikován ochranný faktor UV-B. Dříve byly parametry účinnosti opalovacího krému jedinou věcí - jít na pláž, nejvíce se chtělo opalovat co nejdéle, bez spálení. Proto SPF (ochranný faktor proti slunečnímu záření) ukazuje stupeň ochrany před paprsky UV-B, nebo kolikrát je MED chráněné kůže nad hodnotou DER nechráněného. DER je minimální dávka erytému nebo dávka ozařování, která způsobuje minimální zčervenání (erytém), které se objevuje přibližně 24 hodin po ozařování.
Například SPF20 - to neznamená, že tento nástroj vám umožní opalovat se 20krát déle než obvykle. U všech lidí je doba výskytu erytému odlišná, protože máme jiné zdraví a zacházíme s různými fototypy. Kromě toho účinnost agenta závisí na tom, jakou vrstvu jste jej aplikovali, jak rychle se vypláchne, když přichází do styku s vodou a na mnoha dalších faktorech. Faktor SPF proto poskytuje určitý návod pro vyhodnocení účinnosti zařízení, aniž by to zcela zaručil.
Slunce, jako kyslík, je jak zdrojem života, tak ohrožením živých buněk.Škodlivé nejsou jen UV záření, ale jejich přebytek. V severních zemích je denní použití přípravků na ochranu proti slunečnímu záření nutné pouze pro ty, kterým je UV kontraindikace. V jižních oblastech byste neměli používat pouze opalovací krém, ale také snížit vystavení slunci.
Používáte-li opalovací krém, některé z UV paprsků stále pronikají do pokožky a objevují se volné radikály, o kterých se už opakovaně mluví. Velkou pomocí těla proto bude použití antioxidantů obsažených v zelenině a ovoci a také doplňků stravy. Kromě toho použijte opalovací krém při odchodu po koupání. Bude to za to, co bude vypláchnuto do moře.
Nejnebezpečnější sluneční paprsky jsou od 11 do 15 hodin. Proto získejte brzy a jděte na poloprázdnou pláž a po obědě přijďte později, pak držte své zdraví a užijte si zbytek.
