Letargie je zkušenost s pocit únavy, která přichází spolu s depresí. To způsobuje významné snížení energie, která ovlivňuje váš výkon ve většině úkolů. Letargie je fyzická i duševní, když jste depresivní. Cítíte se unavený nebo fyzicky "zchátralý" po celou dobu. Mentální letargie se projevuje jako smysl pro probíhající ospalost. Ospalost, která přichází s mentální letargií, je odlišná od pocitu ospalosti, která přichází těsně před usnutím.
Symptomy snížené výstrahy
Pokles duševní bdělosti se projevuje v době bdění. Snížení obvyklé odpovědi na překvapení je jedním z nejvýraznějších. Hlasitý zvuk nebo překvapivá událost vás nezaskne. Obecně platí, že letargie způsobuje, že vaše duševní a fyzické reakce jsou zpožděny nebo ztlumeny. Můžete také zaznamenat silné snížení fyzické energie. Vaše energetická hladina může být tak nízká, že dokonce i nejjednodušší úkol, jako je péče o vaši základní hygienu, může být obtížné.
Symptomy kognitivních poruch
Letargie způsobuje zpomalení vašich kognitivních funkcí, vytváření zhoršení paměti a soustředění. Stává se pro vás obtížné získat informace o učení. Vaše myšlení se stává pomalejším a duševním úkolem, který kdysi byl jednoduchý, a stal se nesmírně těžkým nebo nemožným. Tato porucha způsobuje snížení schopnosti řešit problémy a rozhodovací schopnosti.
Symptomy poruchy spánku
Pocit letargie je myšlenka pocházet z retikulárního aktivačního systému (RAS) v dolním mozku. RAS je oblast mozku, která reguluje vzrušení, včetně procesu zaspávání a probuzení. Z tohoto důvodu dochází k různým příznakům narušeného spánku. Mezi ně patří obtíže při zaspání (i když se většinu dne cítite unavená), potíže při probouzení a potíže s spánkem v noci.
Emocionální příznaky
Ačkoli primární emoce spojené s depresí je smutek, letargie vytváří další emocionální příznaky. Množství poruch, které zažíváte z letargie, dělá vaše každodenní úkoly náročné. Jelikož úkoly, které jste kdysi nalezli, jsou stále obtížnější, můžete se setkat s emocemi, jako je frustrace a podrážděnost. Můžete také zažít beznaděj kvůli tomuto cyklu zhoršení, spolu se špatným rozhodováním a pocity frustrace. Tento cyklus je pro vás obtížný.
