S tolika rozptýlením prstů dospívající dívky - internet, mobilní telefony, sociální média a další - je pro dospívající dívku zásadní, aby si stanovila cíle, aby zůstala soustředěná. Dospělí zdravotní pracovníci v Palo Alto Medical Foundation doporučují dospívající dívky, aby používaly S.M.A.R.T. způsob získání cílů. Zkratka znamená cíle, které jsou specifické, měřitelné, dosažitelné, realistické a včasné. Konkrétní cíle jsou jasné a přímé, měřitelné cíle umožňují dospívajícím sledovat pokrok, dosáhnout dosažitelných a realistických cílů určených pro úspěch dospívajících a včasné cíle udržet dospívající na cíl.
Vzhled cílů
Dospívající dívky mají často zájem o nastavení cílů zaměřených na vzhled - s jasnou pleťou, velikostí oblečení nebo účesem. Ale rodiče by měli povzbuzovat dospívající dívky k tomu, aby stanovily zdravé vzhledové cíle - řádné čištění obličeje, zdravý a pravidelný cvičební režim, zdravou výživu. Do roku 2012 „Huffington Post“ článek „The Media vliv na naše dcery,“ prozrazuje, že významné problémy „vzhled“ mezi dospívající dívky jsou velmi ovlivněny mediálních sdělení. Mary Pritchard, profesor Boise State University, vysvětluje, že dospívající jsou bombardováni zprávami, které se týkají obrazy krásy, které je obtížné pro typického dívenky měřit až. Taková poselství přispívá k mnoha problémům s teenagem dívky nebo k sebevědomí.
Akademické cíle
Mnoho dospívajících dívek chtějí ve svém akademickém životě překonat přípravu na vysokou školu a jejich vybrané kariéry. Za účelem diverzifikace aplikací na vysokou školu by dospívající dívky měly stanovit cíle pro mimoškolní aktivity, včetně sportu, studentských klubů a komunitních organizací. Mezi společné akademické cíle patří zlepšení stupňů a vydělávání ocenění nebo uznání za vynikající akademické výsledky. GirlsHealth.gov, webové stránky, vedeném americkým ministerstvem zdravotnictví a sociálních služeb, podněcuje mladé dospívající dívky, dokončit střední školu a vysokou školu v úvahu, protože výzkum ukazuje, že potenciál výdělku se zvyšuje s vyšší úrovní vzdělání.
Cíle vztahů
Romantika je často důležitým aspektem života dospívajících dívek. Je to důležité pro dospívající dívky k určení, zda jsou nebo nejsou osobně zájem na pokračování intimní, romantické vztahy, nebo jestliže oni cítí pod tlakem, aby nějakého přítele o svými přáteli nebo kolegy, poznamenává Boston dětská nemocnice v Centru pro webové stránky mladých žen Health. Dospívající dívky by měly stanovit cíle, které skutečně motivovat je - a respektují pravidla rodičů - na rozdíl od stanovení cílů a zapojit se do chování, které jsou prostě příjemné vrstevníky. Dospívající dívka by mohla stanovit cíl cvičit abstinenci, jen udržovat platonické vztahy. Dospívající dívka zájem o zapojení do sexuální aktivity by mohly stanovit cíle, mluvit s rodiči, důvěryhodnou dospělou osobu nebo orgán postavu získat informace o rizicích sexuální aktivity, a jak praktikovat bezpečný sex.
Finanční cíle
Dospívající dívky mají mnoho důvodů k nastavení finančních cílů - iPody, iPady, mobilní telefony, návrhářské oblečení a podobně - a jsou schopny tyto cíle dosáhnout různými způsoby. Dospívající dívky se mohou rozhodnout pracovat na částečný úvazek u místních restaurací rychlého občerstvení, maloobchodních nebo obchodních domů. Jiné dospívající dívky by mohly podniknout podnikatelskou cestou a zahájit hlídání nebo psí chůzi. Zatímco dospívající dívky mohou být dychtivé začít pracovat, aby vydělaly další peníze, KidsHealth.com doporučuje, aby rodiče a dospívající dívky zajistily, že jejich práce je bezpečná. Například, dospívající by měli jen babysit pro odpovědné, spolehlivé rodiny. KidsHealth.com také konstatuje, že maloobchod je druhým nejnebezpečnějším průmyslem, takže dospívající a rodiče by si měli být vědomi jakýchkoli možných bezpečnostních rizik spojených s novou maloobchodní prací.
