Intersticiální cystitida je komplexní urologický stav charakterizovaný naléhavostí a bolestivostí moči v dolních břišních, pánevních nebo pubických oblastech. Pacienti s intersticiální cystitidou mohou močit desítky krát denně, ačkoli infekce obecně není znakem onemocnění. Diagnóza se obvykle vyskytuje kolem 40 let a 90 procent těch, kteří byli diagnostikováni intersticiální cystitidou, jsou ženy, podle zdravotnického centra Marylanské univerzity. Vitamin C v různých formách může zvýšit příznaky intersticiální cystitidy.
Společné spouštěče
Citrusové potraviny, které mají vysoký obsah vitamínu C, mohou dráždit příznaky intersticiální cystitidy, uvádí MayoClinic.com. Nealkoholické nápoje s obsahem uhlíku mohou často zvyšovat příznaky u pacientů s intersticiální cystitidou, stejně jako potraviny a nápoje, které obsahují kofein, včetně kávy, čaje a čokolády.
Pufrovaný vitamín C
Doplňky vitamínu C mohou být problematické u pacientů s intersticiální cystitidou. Nicméně můžete být schopni tolerovat formu vitaminu C nazvaného askorbát vápníku, který je pufrován uhličitanem vápenatým, podle Larrian Gillespie, M.D., autor knihy "Nemusíte žít s cystitidou." Tato forma vitaminu C je absorbovatelnější než kyselina askorbová a pomáhá nahradit vitamin C, který ztrácíte močí. Vápník askorbát také podporuje skladování askorbátu draselného, další formy vitamínu C, ve vašich buňkách. Asporbát vápníku může zmírnit některé příznaky intersticiální cystitidy snížením hladiny histaminu, zánětlivé molekuly, říká Gillespie.
Dietní zdroje
Dokonce i pufrované doplňky vitaminu C mohou být zdrojem podráždění u některých lidí s intersticiální cystitidou, podle doktora R. Paula St. Armanda, autora knihy "Co váš doktor nemusí říkat o fibromyalgii: revoluční léčba, která se může obrátit nemoc." Nicméně, některé dietní zdroje vitamínu C jsou dobře tolerovány a volby jsou hojné. Bell papriky jsou nabité vitamínem C, poskytujícím 95 mg v 1/2 šálku. Papája, jahody a guava jsou také dobrou volbou, stejně jako zelená zelenina, jako je špenát, kale a brokolice.
Úvahy
Pokud máte intersticiální cystitidu, zvýší se vaše šance na vznik nebo rozvoj fibromyalgie, tvrdí Claudia Craig Marek, autor knihy "První rok - fibromyalgie: základní příručka pro nově diagnostikované". Zdá se, že překrývání podmínek upřednostňuje ženy s poctivou, citlivou kůží, která je náchylná k alergiím a astmatu, říká Marek. Chcete-li zvládnout intersticiální cystitidu spojenou s fibromyalgií, pokračujte v experimentování s vaší stravou po odstranění běžných spouštěčů potravin. Chcete-li najít více triggerů potravin, odstraňte jídlo současně a změřte své příznaky. Znovu vložte jídlo a sledujte příznaky znovu. Přizpůsobte a individuálně upravte svou dietu.
