Basketbal vyžaduje nadměrné množství běhu a skákání. Neustálé pohyby a trauma nižšího těla mohou vést k řadě zranění, od zkroucených kotníků až po holení a vyvrtané kolena. Zatímco mezi fyzickými těžkostmi často dochází k přehlížení, blistry mohou být obzvláště frustrujícím aspektem hry basketbalu.
Identifikace
Blistr je zduřená oblast pokožky, která obsahuje vodu. Blistr se objeví jako bílá náplast tlusté kůže a bude citlivá na dotek. Blistry se často roztrhají, pokud jsou nechrány, vystavují syrovou, citlivou pokožku pod ním a zvyšují riziko možných infekcí.
Příčiny
Hoření, infekce nebo podráždění mohou způsobit tvorbu puchýřů. Basketbaloví hráči typicky trpí puchýřky kvůli jedinečným požadavkům sportu. Nepřetržitý chod, skákání a rychlé pohyby řezání vedou k podráždění pokožky. Nesprávná obuv nebo špatně namontované ponožky mohou vytvářet nežádoucí tření, které může způsobit tvorbu bublin.
Léčba
Klinika Mayo doporučuje propíchnout blistr se sterilní jehlou, vypustit tekutinu, ponechat pokožku na místě a pak pokrýt celou oblast antibiotickou mastí a bandáží. Po několika dnech odstraňte mrtvou pokožku a pokračujte v léčbě rány antibiotickou masti. Udržujte blistru obvazy po celý den, ale nechte ji v noci otevřené. Zavolejte svého lékaře, pokud zaznamenáte jakékoli známky infekce, jako je hnis, zarudnutí, otok, zvýšená bolest nebo teplá kůže.
Prevence
Basketbalisté musí nosit správné boty a ponožky, aby se zabránilo zbytečnému tření, které by mohlo vést k podráždění pokožky a puchýřům. Koupit boty, které mají dostatek místa, takže si můžete otáčet prsty, aniž byste si otřeli před sebou. Ujistěte se, že boty neobsahují žádné vnitřní švy, které by mohly podráždit nohu. Ponožky by měly být pohodlné bez vrásek. Pokud jste náchylní k pocení hodně, změňte ponožky během poločasu během hry, aby vaše nohy suché. Nosit obvazy nebo polstrování v oblastech nohou, kde máte tendenci blistru - např. Zadní část paty - může poskytnout ochranu proti blistru.
Úvahy
Příležitostně mohou basketbalisté, zvláště strážci, vytvářet puchýře na prstech, protože příliš drobí míč nebo se v praxi příliš mnoho záběrů. Pokud jsou ponechány neupravené, mohou puchýře prstů ovlivnit manipulaci s míčem hráče. Nosení obvazů nebo atletické pásky přes puchýře může pomoci chránit kůži a utlumit veškerou související bolest, což neumožňuje snížení výkonu. Podle sportovního bulletinu o zranění může mít mazání rukama ruce, což může způsobit, že pokožka udrží příliš mnoho vlhkosti, což přispěje k možnému formování bublin.
