Americká pediatrická akademie doporučuje počkat, dokud vaše dítě nebude staré nejméně šest měsíců, aby začalo zavádět pevné potraviny. Pevná potravina, pokud jde o kojence, znamená potraviny s větší konzistencí než mléko. Kojenci se rodí se sacím reflexem, ale získávání jídla z lžičky vyžaduje jiný orální pohyb. Udržování pevné stravy v ústech a následné polykání vyžaduje praxi a vaše dítě se může nejlépe naučit, pokud mu pomůžete.
Krok 1
Počkejte, než vaše dítě projeví známky připravenosti, než začnete zavádět pevné potraviny. Většina jeho výživy bude i nadále pocházet z mateřského mléka nebo z formulace, až se stane rok starým. Známky, že vaše dítě je připraveno vyzkoušet potraviny, zahrnují snížený reflex pro tlumení jazyka, schopnost podporovat jeho hlavu a krk, schopnost sedět bez pomoci a zájem o jídlo, když jiní jedí, uvádí KidsHealth.org. Tlustý reflex tlačí potraviny z úst předtím, než je může polykat. (Jedná se o reflexní děti, které se narodily s cílem zabránit jejich udušení na cizí předměty.) Dbejte na své dítě a dbejte na tyto známky. Vaše dítě může začít chytat potraviny, pokud je dovoleno u vás nebo u jiných, když je čas jídla.
Krok 2
Vyberte jednovrstvou obilovinu, typicky obilnou rýžovou omáčkou obohacenou o železo. Poraďte se se svým pediatrem, pokud máte nějaké obavy ohledně začátku rýže.
Krok 3
Smíchejte o lžičce rýžových cereálií se stejným množstvím mateřského mléka nebo vzorce. Směs dobře promíchejte. Konzistence by měla být shodná s mateřským mlékem nebo receptorem, aby byl váš přechod jednodušší.
Krok 4
Zkuste dítě podávat. Pokud otočí hlavu, vytáhne lžíci nebo se rozčaruje, není to správný čas vyzkoušet si potraviny. Počkejte několik týdnů a zkuste to znovu. Pokud je pak vnímavý k lžíci a obilovinám, pokračujte v krmení. Nabídněte obiloviny jednou za den při této konzistenci několik dní nebo týdnů.
Krok 5
Zvyšte tloušťku obilné směsi a podávejte ji k Vašemu dítěti jednou denně po několik dní nebo týdnů, ale pouze tehdy, pokud byla velmi dobře snášenlivá konzistence. Pokračujte v zesílení obilovin, dokud nebudete schopni dodržovat pokyny na obalu pro poměr vody, mateřského mléka nebo receptury k suché obilovině. Během této doby můžete své dítě představit jiným potravinám. Obraťte se na pediatra. Často nejlepší potraviny jsou nealergenní a nevýrazné, včetně ovesné mouky, masového banánu nebo jiných jednoduchých plodů.
Krok 6
Pokračujte ve cvičení těchto kroků se svým dítětem a nakonec pojedete s jídlem jako všichni ostatní ve vaší domácnosti. Dítě se narodí s vědomím, jak jíst, ale potřebuje praxi.
Věci, které budete potřebovat
- Formula nebo mateřské mléko
- Jednorazová cereální kukuřice
- Miska
- Baby lžička
Tipy
- Během jídel držte dítě ve vysokém křesle, takže se naučí pozorováním. Nechte své dítě držet a hrát s lžičkou před nebo mezi krmení, aby mu pomohlo zvyknout si na nový náčiní.
Upozornění
- Počkejte nejméně čtyři dny poté, co jste krmili své dítě novým jídlem, než začnete něco nového. Dávejte pozor na jakékoli známky alergie nebo citlivosti, včetně kopřivky, vyrážky, žaludeční nevolnosti, potíže s dýcháním, sípání, zvracení, průjem nebo vyrážku plenky. Nenechte se rozčílit u vašeho dítěte během jídla. Udržujte si uvolněný čas, aby se naučil vychutnat si to.
