Lychee je sladké a chutné jahodově červené ovoce, které je symbolem lásky a romantiky v Číně. Jak vysvětluje internetová stránka univerzity v Purdue, lychee rostou v klastrech na stromech a obvykle mají kulatý nebo oválný tvar. Lychee ovoce je zhruba 1 palec dlouhý a 1 palec široký. Chcete-li dostat na ovoce, odlupujete kůži podobnou kůži. Ovoce obklopuje poměrně velké semeno uprostřed. Několik dní poté, co ovoce dozrává, ztmavne a dehydratuje, připomínající rozinky.
Semena
Pevnost skořápky sušeného ovoce vedla některé lidi k označování ovoce jako "litchi ořechy". Nicméně, jak zdůrazňuje Purdue, "to rozhodně není ořech a semeno je nepoživatelné." Ačkoli semeno může být nepoživatelné, práškové semena nebo čaj vyrobený z lýkových semen se používají pro léčebné účely, i když skutečné zdravotní přínosy se zdají být více než anekdotické než klinické.
Výhody zdraví
Semena ovoce lychee mají údajně bolestné účinky. Je tradičně opilý jako čaj vyrobený z práškových semen. Lidé v severní Indii již dávno používali prachové lýkové semena pro zažívací potíže. Používá se také k usmrcení střevních červů. Nicméně málo případných výzkumných studií potvrzuje účinnost osiva ovoce lýkových pro léčebné účely.
Vedlejší efekty
Zatímco práškovité lýkové semena mohou mít některé příznivé účinky na zdraví, konzumace osiva sama o sobě je špatným nápadem. Jak vysvětluje internetové stránky Helium, "nejen, že [semeno] má chuť špatné, ale může mít obzvlášť nepříjemné účinky na trávicí systém."
Úvahy
Zatímco semena lýkových plodů mohou mít omezené přínosy pro zdraví, zbytek ovoce se zdá být docela prospěšný. Z hlediska výživy má lychee ovoce nízký obsah kalorií, vysoký obsah vlákniny, vysoký obsah komplexu vitaminu B a vitamín C a nasycené minerály, jako je draslík. Pokud jde o přímé zdravotní výhody, lychee se používá pro kašel, žaludeční potíže a žaludeční problémy. Šupka pokožky se používá k boji proti virům. Studie provedená USDA a Národním onkologickým institutem ukázala, že lýkové kořeny vykazovaly při testování na zvířatech určitou účinnost proti jednomu typu nádoru.
